دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lone Ranger and Tonto Meet Buddha: Masks, Meditation, and Improvised Play to Induce Liberated States
دانلود کتاب تکاور تنها و تونتو با بودا ملاقات می کنند: ماسک، مدیتیشن و بازی بداهه برای القای کشورهای آزاد شده
مشخصات کتاب
Lone Ranger and Tonto Meet Buddha: Masks, Meditation, and Improvised Play to Induce Liberated States
ویرایش:
نویسندگان: Peter Coyote
سری:
ISBN (شابک) : 9781644113578, 9781644113561
ناشر: Simon & Schuster
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Lone Ranger and Tonto Meet Buddha: Masks, Meditation, and Improvised Play to Induce Liberated States به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تکاور تنها و تونتو با بودا ملاقات می کنند: ماسک، مدیتیشن و بازی بداهه برای القای کشورهای آزاد شده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تکاور تنها و تونتو با بودا ملاقات می کنند: ماسک، مدیتیشن و بازی بداهه برای القای کشورهای آزاد شده
نشان می دهد که چگونه از ماسک، مدیتیشن، و بداهه نوازی استفاده کنید تا خود را از فکر کردن بیش از حد، شک به خود و ایده های ثابتی که فکر می کنید چه کسی هستید رها کنید. • مجموعه‌ای از تکنیک‌های تمرکز حواس را به اشتراک می‌گذارد و تمرینات را با ماسک‌هایی بهبود می‌بخشد تا نفس را سرکوب کند، ذهن را آرام کند، و اجازه دهد بازیگوشی و وسعت خود به خودی از عمیق‌ترین طبیعت شما سرچشمه بگیرد. • از فلسفه بودایی استفاده می کند تا چگونگی و چرایی عملکرد تمرینات را شرح دهد • با تمثیلی ساده از یک تکاور و تونتو که دارای اضافه وزن و بیکار است و با بودا ملاقات می کند و بیداری معنوی را تجربه می کند. پیتر کایوت، بازیگر برنده جایزه، راوی و کشیش ذن بودایی، با به اشتراک گذاشتن یک سری از تکنیک‌های تمرکز حواس و تمرین‌های بازیگری که نشان می‌دهد خود چقدر انعطاف‌پذیر است، نشان می‌دهد که چگونه از ماسک‌ها، مدیتیشن و بداهه‌گویی برای رهایی از ایده‌های ثابت در مورد کسی که هستید استفاده کنید. فکر کنید که هستید و به شما کمک می کند نفس خود را از استراتژی تدافعی مداوم رها کنید، فعالیت بیش از حد ذهن را آرام کنید و اجازه دهید بازیگوشی خود به خودی از عمیق ترین طبیعت شما سرچشمه بگیرد. ترکیب Coyote از بازی‌های بداهه مبتنی بر ماسک و تمرین‌های ذن که از طریق 40 سال تحقیق و مطالعه شخصی توسعه یافته است، به طور خاص برای ایجاد حالت سرکوب‌شده‌ای شبیه به تجربیات عرفانی مراقبه یا بیداری‌های معنوی روان‌گردان‌ها طراحی شده است. پس از تمرینات مقدماتی، دیدن خود در ماسک به طور موقت خود آشنای شما را جابجا می کند و روح ماسک را فرا می گیرد. کایوت با تشبیه حالت آزاد شده ناشی از کار ماسک به "روشنگری" از فلسفه بودایی استفاده می کند تا چگونگی و چرایی عملکرد تمرینات و همچنین چگونگی تبدیل کردن خود تازه بیدار شده و اعتماد به نفس خود را به بخشی از زندگی روزمره شما شرح دهد. در شکل واقعی ذن، در طول روایت بافته شده، تمثیلی ساده از یک تکاور تنها و تونتو است که با بودا ملاقات می کنند و بیداری معنوی را تجربه می کنند. با روشن کردن درس های کار ماسک، تغییر شکل تکاور تنها آینه فردی است که این عمل را دنبال می کند، و نشان می دهد که چگونه متوجه خواهید شد که جهان جادویی تر و وسیع تر از آن چیزی است که فکر می کردید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Reveals how to use masks, meditation, and improvisation to free yourself from overthinking, self-doubt, and fixed ideas of who you think you are. • Shares a series of mindfulness techniques and improv exercises with masks to suppress the ego, calm the mind, and allow spontaneous playfulness and spaciousness to arise from your deepest nature • Draws on Buddhist philosophy to describe how and why the exercises work • Woven throughout with a lighthearted parable of an overweight and out-of-work Lone Ranger and Tonto who meet Buddha and experience spiritual awakening Sharing a series of mindfulness techniques and acting exercises that show how malleable the self can be, award-winning actor, narrator, and Zen Buddhist priest Peter Coyote reveals how to use masks, meditation, and improvisation to free yourself from fixed ideas of who you think you are and help you release your ego from constant defensive strategizing, calm the mind’s overactivity, and allow spontaneous playfulness to arise out of your deepest nature. Developed through 40 years of research and personal study, Coyote’s synthesis of mask-based improv games and Zen practices is specifically designed to create an ego-suppressed state akin to the mystical experiences of meditation or the spiritual awakenings of psychedelics. After preparatory exercises, seeing yourself in a mask will temporarily displace your familiar self and the spirit of the mask will take over. Likening the liberated state induced by mask work to “Enlightenment-lite,” Coyote draws on Buddhist philosophy to describe how and why the exercises work as well as how to make your newly awakened and confident self part of daily life. In true Zen form, woven throughout the narrative is a lighthearted parable of an out-of-work Lone Ranger and Tonto, who meet Buddha and experience spiritual awakening. Illuminating the lessons of mask work, the transformation of the Lone Ranger mirrors that of the individual pursuing this practice, revealing how you will come to realize that the world is more magical and vaster than you thought possible.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Reanalysis in Sentence Processing
دانلود کتاب Nonlinear and turbulent processes in physics
دانلود کتاب Parenting: Answers to Frequently asked On Parenting - Part II
دانلود کتاب Pharmaceutical Competitive Intelligence for the Regulatory Affairs Professional
