دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Living Like You Mean It: Use the Wisdom and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want
دانلود کتاب زندگی مانند شما معنی آن را دارید: از عقل و قدرت عواطف خود استفاده کنید تا زندگی را که واقعاً می خواهید به دست آورید
مشخصات کتاب
Living Like You Mean It: Use the Wisdom and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: Ronald J. Frederick
سری:
ISBN (شابک) : 0470377038, 9780470377031
ناشر:
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 208
[211]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 968 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Living Like You Mean It: Use the Wisdom and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی مانند شما معنی آن را دارید: از عقل و قدرت عواطف خود استفاده کنید تا زندگی را که واقعاً می خواهید به دست آورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زندگی مانند شما معنی آن را دارید: از عقل و قدرت عواطف خود استفاده کنید تا زندگی را که واقعاً می خواهید به دست آورید
نویسنده رونالد جی. فردریک، در کتاب «زندگی کردن مثل تو معنی آن»، کار درخشانی را در توصیف اینکه چرا مردم از احساسات خود می ترسند و چگونه این ترس مشکلات مختلفی را در زندگی آنها ایجاد می کند، انجام می دهد. در حالی که مشکلات متفاوت است، مشکل اساسی اغلب یکسان است. هسته پریشانی آنها چیزی است که دکتر فردریک از آن به عنوان فوبیای احساسات یاد می کند. خواه تجربه عشق، شادی، خشم، غم یا غافلگیری باشد، توانایی ذاتی ما برای داشتن یک فرد کاملاً احساسی توسط ترس ربوده شده است - و این ترس است که ما را از یک زندگی بهتر باز می دارد. کتاب با شروع می شود. فهرستی به سبک پرسشنامه که به خوانندگان کمک می کند تا صادقانه به خود نگاه کنند و تشخیص دهند که آیا و چگونه از احساسات خود می ترسند. سپس به بررسی ریشه‌های ترس از احساس می‌پردازد و یک برنامه چهار قسمتی را برای غلبه بر ترس معرفی می‌کند: (1) آگاه شوید و یاد بگیرید احساسات را بشناسید - خشم، غم، شادی، عشق، ترس، گناه / شرم. ، تعجب ، انزجار. (2) تکنیک های رام کردن ترس را مسلط کنید. (3) اجازه دهید احساس تا پایان راه حل شود. (4) آن احساسات را باز کنید و در قالب کلمات بیان کنید و آنها را با اطمینان بیان کنید. این کتاب با خرد، شوخ طبعی و شفقت، از داستان ها و مثال هایی استفاده می کند تا به خوانندگان کمک کند تا ببینند که غلبه بر فوبیای احساسات، کلید زندگی بهتر و روابط رضایت بخش تر است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In LIVING LIKE YOU MEAN IT, author Ronald J. Frederick, does a brilliant job of describing why people are so afraid of their emotions and how this fear creates a variety of problems in their lives. While the problems are different, the underlying issue is often the same. At the core of their distress is what Dr. Frederick refers to as feelings phobia. Whether it s the experience of love, joy, anger, sadness, or surprise, our inborn ability to be a fully feeling person has been hijacked by fear--and it s fear that s keeping us from a better life.The book begins with a questionnaire-style list that help readers take an honest look at themselves and recognize whether and how they are afraid of their feelings. It then moves on to explore the origins of fear of feeling and introduces a four-part program for overcoming the fear: (1) Become aware of and learn to recognize feelings--anger, sadness, joy, love, fear, guilt/shame, surprise, disgust. (2) Master techniques for taming the fear. (3) Let the feeling work its way all the way through to its resolution. (4) Open up and put those feelings into words and communicate them confidently. With wisdom, humor, and compassion, the book uses stories and examples to help readers see that overcoming feelings phobia is the key to a better life and more fulfilling relationships.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Relativity in Modern Physics
دانلود کتاب Branded by Fire (Psy-Changelings, Book 6)
