Living Allergy Free: How to Create and Maintain an Allergen- and Irritant-Free Environment

در این کتاب عامیانه، دکتر گرشوین و دکتر کلینگلهوفر استراتژی‌های معقول و عملی برای شناسایی موادی که باعث ایجاد آلرژی می‌شوند (آلرژن‌ها)، علائمی که ایجاد می‌کنند، راه‌هایی که می‌توان از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها اجتناب کرد یا کاهش داد، و راه‌هایی که می‌توانید ارائه می‌دهند. علائم را تسکین دهید زندگی بدون آلرژی همچنین برخی از واکنش‌ها را که معمولاً فرض می‌شود آلرژی هستند، اما واقعاً واکنش‌های حساسیتی یا تحریک‌کننده هستند، درمان می‌کند، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان آنها را از آلرژی‌های واقعی متمایز کرد و به شما می‌گوید در مورد آنها چه کاری انجام دهید. اگر از آلرژی رنج می برید - یا اگر فکر می کنید انجام می دهید - زندگی بدون آلرژی دقیقاً همان چیزی است که پزشک دستور می دهد!

In this commonsense book, Dr. Gershwin and Dr. Klingelhofer offer sensible, practical strategies for identifying the substances that cause allergies (allergens), the symptoms they cause, ways exposure to allergens can be avoided or reduced, and ways you can relieve the symptoms. Living Allergy Free also treats some reactions that are commonly assumed to be allergies, but are really sensitivity or irritant reactions, shows how they can be distinguished from true allergies, and tells you what to do about them. If you suffer from allergies-or if you think you do-Living Allergy Free is just what the doctor would order!