ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Little ways to keep calm and carry on: Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear

دانلود کتاب راه های کوچک برای حفظ آرامش و ادامه دادن: بیست درس برای مدیریت نگرانی، اضطراب و ترس

Little ways to keep calm and carry on: Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear

مشخصات کتاب

Little ways to keep calm and carry on: Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781608820757, 1572248823 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2011;2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 379 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 29,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب راه های کوچک برای حفظ آرامش و ادامه دادن: بیست درس برای مدیریت نگرانی، اضطراب و ترس: غیرداستانی، خودسازی، کتاب های الکترونیکی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Little ways to keep calm and carry on: Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راه های کوچک برای حفظ آرامش و ادامه دادن: بیست درس برای مدیریت نگرانی، اضطراب و ترس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راه های کوچک برای حفظ آرامش و ادامه دادن: بیست درس برای مدیریت نگرانی، اضطراب و ترس

یک روانشناس، استاد روانپزشکی و پژوهشگر اضطراب، در کتاب روش‌های کوچکی برای حفظ آرامش و ادامه دادن، بیست درس ساده مبتنی بر رفتار درمانی شناختی (CBT) ارائه می‌کند که خوانندگان می‌توانند از آنها برای تسکین اضطراب روزمره و ایجاد تاب‌آوری استفاده کنند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In Little Ways to Keep Calm and Carry On, a psychologist, psychiatry professor, and anxiety researcher presents twenty simple lessons based in cognitive behavioral therapy (CBT) that readers can use to relieve everyday anxiety on the spot and to develop resilience.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی