دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Life in L Plates Mental Wellness, One Day at a Time
دانلود کتاب زندگی در L Plates سلامت روانی، یک روز در یک زمان
مشخصات کتاب
Life in L Plates Mental Wellness, One Day at a Time
ویرایش:
نویسندگان: Kayla Bauer
سری:
ISBN (شابک) : 140195801X, 9781401958015
ناشر: Hay House Australia
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 192
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Life in L Plates Mental Wellness, One Day at a Time به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی در L Plates سلامت روانی، یک روز در یک زمان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زندگی در L Plates سلامت روانی، یک روز در یک زمان
Kayla Bauer با به اشتراک گذاشتن داستان خود به کسانی که با بیماری روانی دست و پنجه نرم می کنند امید می دهد و به خوانندگان یادآوری می کند که گرفتن زندگی یک روز در یک زمان و یادگیری در طول مسیر اشکالی ندارد. کایلا بائر پس از شکست در رابطه، خود را با افسردگی، مملو از اضطراب، تحمل حملات هراس روزانه و مقدار بیش از حد نفرت از خود دید. پس از رسیدن به کف زمین، او تصمیم گرفت راه خود را بنویسد. شروع به سفر بهبودی؛ مایل به درک بیماری روانی، چه چیزی باعث آن می شود و چگونه می توان آن را بهبود بخشید. چیزی که او انتظار نداشت که بیابد، آمارهای مرتبط بود - تعداد استرالیایی‌هایی که در سکوت رنج می‌برند. بر اساس این کشف و مبارزه خود، او از مفهوم زندگی در L Plates به عنوان راهی برای عبور از دوران تاریک استفاده کرد. راهی برای بیدار شدن، بیدار شدن و حضور در قرار ملاقات ها، مصاحبه ها و دوره ها. فهمید که او یک یادگیرنده است و زندگی را مشخص نکرده است و مشکلی ندارد. زندگی در صفحات L مفهومی است که هر فردی می تواند با آن ارتباط برقرار کند. مشابه بیماری روانی، تبعیض قائل نمی شود. همه ما در مرحله ای یادگیرنده هستیم. چه دانشجو باشیم، چه یک مادر جدید، یک مدیر عامل مدیر عامل، یک ورزشکار حرفه ای یا یک هنرمند مشتاق. در نقطه ای همه ما با چالش ها روبرو خواهیم شد، شکست ها و زندگی طاقت فرسا به نظر می رسد. در آن مرحله، ما می توانیم صفحات L خود را بپوشیم و بدانیم که تنها نیستیم. با هم می توانیم تلاش کنیم. ما می‌توانیم به روز و زندگی، فرصت دیگری بدهیم. Life L Plates کتابی است که برای کمک به خوانندگان برای کاهش استرس، رهایی از فشار، مدیریت انتظارات، تغییر ادراکات و کمک به رهایی از بیماری های روانی طراحی شده است. این برای کسانی است که در حال مبارزه هستند، به اطلاع کسانی که هرگز بیماری روانی را تجربه نکرده‌اند کمک می‌کند و ایده شفقت روانی را گسترش می‌دهد. از طریق این کتاب، مردم تشویق می‌شوند که خودشان پلاک‌های L خود را بگذارند، و همچنین به‌عنوان به رسمیت شناختن هر فردی که ممکن است دوران سختی را پشت سر بگذارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Kayla Bauer offers hope to those struggling with mental illness by sharing her story, reminding readers that it is okay to take life one day at a time, and to learn along the way. After suffering a relationship breakdown, Kayla Bauer found herself battling depression, riddled with anxiety, enduring daily panic attacks and an over-whelming amount of self-hate. After hitting rock bottom, she decided to write her way out of it. Setting out on a journey of recovery; wanting to understand mental illness, what causes it and how it can be improved. What she didn't expect to find was the correlating statistics – how many Australians are suffering in silence. Based on this discovery and her own struggle, she used the concept of living life in L Plates as a way to get through the dark times. A way to wake up, get up and turn up to appointments, interviews and courses. Realising she was a learner and that she didn't have life figured out and that it was okay. Life in L Plates is a concept every person can relate to. Similar to mental illness, it doesn't discriminate. We are all, at some stage, learners. Whether we are a student, a new mum, a CEO managing employees, a professional athlete or an aspiring artist. At some point we will all face challenges, setbacks and life will seem overwhelming. At that point, we can put on our L Plates and know we are not alone. Together, we can try. We can give the day, and life, another shot. Life L Plates is a book designed to help readers alleviate stress, release pressure, manage expectations, change perceptions and help free the funk of a mental illness. It stands up for those struggling, helps inform those who've never experienced mental illness and spreads the idea of mental compassion. Through this book, people are encouraged to put on their L Plates themselves, and also in recognition of every person who might also be going through a tough time.
