دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Life coaching: a cognitive-behavioural approach
دانلود کتاب مربیگری زندگی: یک رویکرد شناختی-رفتاری
مشخصات کتاب
Life coaching: a cognitive-behavioural approach
ویرایش:
نویسندگان: Michael Neenan. Windy Dryden
سری:
ISBN (شابک) : 1583911383, 9781583911389
ناشر: Brunner-Routledge
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 197
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 31 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Life coaching: a cognitive-behavioural approach به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مربیگری زندگی: یک رویکرد شناختی-رفتاری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مربیگری زندگی: یک رویکرد شناختی-رفتاری
طرز تفکر ما عمیقاً بر احساس ما تأثیر می گذارد، بنابراین یادگیری متفاوت اندیشیدن می تواند ما را قادر سازد تا احساس و رفتار متفاوتی داشته باشیم. این کتاب برگرفته از روش‌های رفتاردرمانی شناختی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تفکر خود باخت‌کننده مقابله کرد و آن را با دیدگاه حل مسئله جایگزین کرد. این کتاب توصیه‌های روشن و مفیدی در این زمینه ارائه می‌کند: مقابله با احساسات دردسرساز، غلبه بر تعلل، قاطعیت برخورد کردن با مدیریت ضعیف زمان، پافشاری در حل مسئله مدیریت انتقاد سازنده، ریسک کردن و تصمیم‌گیری بهتر. این کتاب برای همه کسانی که علاقه مند به تأثیرگذاری بیشتر شخصی در زندگی روزمره خود هستند و همچنین برای مشاوران و دانشجویان مشاوره ارزشمند خواهد بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The way we think profoundly influences the way we feel, so learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, this book shows how to tackle self-defeating thinking and replace it with a problem-solving outlook. This book gives clear and helpful advice on: Dealing with troublesome emotions Overcoming procrastination Becoming assertive Tackling poor time management Persisting at problem solving Handling criticism constructively Taking risks and making better decisions. This book will be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and also to counsellors and students of counselling.
فهرست مطالب
1.pdf......Page 1
2.pdf......Page 31
3.pdf......Page 62
4.pdf......Page 92
5.pdf......Page 122
6.pdf......Page 152
7.pdf......Page 182
