دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Life After Trauma, Second Edition: A Workbook for Healing
دانلود کتاب زندگی پس از تروما ، چاپ دوم: کتاب کار برای بهبودی
مشخصات کتاب
Life After Trauma, Second Edition: A Workbook for Healing
ویرایش: 2nd نویسندگان: Dena Rosenbloom, Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins سری: ISBN (شابک) : 1606236083, 9781606236086 ناشر: The Guilford Press سال نشر: 2010 تعداد صفحات: 321 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Life After Trauma, Second Edition: A Workbook for Healing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی پس از تروما ، چاپ دوم: کتاب کار برای بهبودی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زندگی پس از تروما ، چاپ دوم: کتاب کار برای بهبودی
تروما می تواند دنیای شما را وارونه کند -- پس از آن، ممکن است
هیچ چیز امن یا آشنا به نظر برسد. این کتاب کار دلسوزانه در حال
حاضر به ده ها هزار نفر از بازماندگان تروما کمک کرده است تا
زندگی خود را بازسازی کنند. این کتاب مملو از راهبردهای عملی
برای مقابله و مراقبت از خود، شما را به سمت بازیابی احساس
ایمنی، عزت نفس، اعتماد و کنترل و همچنین ظرفیت نزدیک شدن به
دیگران راهنمایی می کند. تمرکز روی یافتن راه رو به جلو در
زندگی امروز است، مهم نیست در گذشته چه اتفاقی افتاده است. نسخه
دوم به روز شده دارای بخش جدیدی در مورد مدیریت احساسات از طریق
ذهن آگاهی و ضمیمه ای در مورد کاهش استرس ناشی از بازدید از
مراقبت های بهداشتی است. ده ها پرسشنامه و تمرین گام به گام
گنجانده شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Trauma can turn your world upside down--afterward, nothing
may look safe or familiar. This compassionate workbook has
already helped tens of thousands of trauma survivors start
rebuilding their lives. Full of practical strategies for
coping and self-care, the book guides you toward reclaiming a
solid sense of safety, self-worth, trust, and control, as
well as the capacity to be close to others. The focus is on
finding the way forward in your life today, no matter what
has happened in the past. The updated second edition has a
new section on managing emotions through mindfulness and an
appendix on easing the stress of health care visits. Dozens
of step-by-step questionnaires and exercises are included.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Male Dancer: Bodies, Spectacle and Sexuality
دانلود کتاب Nanomaterials in Daily Life: Compounds, Synthesis, Processing and Commercialization
دانلود کتاب Breathe to Succeed: Increase Workplace Productivity, Creativity, and Clarity through the Power of Mindfulness
