دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1
نویسندگان: Martin Shaffer Ph.D. (auth.)
سری:
ISBN (شابک) : 9781468441055, 9781468441031
ناشر: Springer US
سال نشر: 1982
تعداد صفحات: 286
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب زندگی پس از استرس: روانشناسی، عمومی، روانشناسی بالینی
در صورت تبدیل فایل کتاب Life after Stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی پس از استرس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
سبک های استرس در آخرین جمعه ماه بعد از ظهر است. در بانک، صف مشتریانی که منتظر واریز فیش حقوقی یا برداشت پول برای تعطیلات آخر هفته هستند، عملاً تا درهای ورودی کشیده شده است. در یک پنجره، یک مشتری کار را تمام می کند و نفر بعدی، یک تاجر، قدم می گذارد. او یک کیسه پارچهای را باز میکند و یک دسته چک، پول نقد و برگههای سپرده به ضخامت تقریباً دو اینچ تولید میکند. چشمان گوینده گشاد می شود. این کار حداقل ده دقیقه، شاید پانزده دقیقه خواهد بود. در مورد سایر مشتریانی که در صف منتظرند چطور؟ آنها چگونه واکنش نشان خواهند داد؟ به اندازه کافی جالب توجه است که واکنش مشتریانی که پشت تاجر در صف ایستاده اند به طور قابل توجهی متفاوت است. به عنوان مثال، گری جانسون عصبانی است. سیگارش را زیر پاشنهاش چرخ میکند و درباره آدمهای بیملاحظهای غر میزند که تا آخرین لحظه منتظر میمانند تا رسیدهای هفتهشان را واریز کنند. گری از پا به پا دیگر به جلو و عقب جابهجا میشود، تاب خوردن بدنش ناامیدی او را با تلگراف نشان میدهد. جیبهایش را بررسی میکند تا ببیند آیا نعنای ضد اسیدش باقی مانده است یا خیر. او که هیچ کدام را پیدا نمی کند، زیر لب فحش می دهد و سیگار دیگری روشن می کند.
STRESS STYLES It is late afternoon on the last Friday of the month. At the bank, the lines of customers waiting to deposit their paychecks or to withdraw money for the weekend have stretched practically to the front doors. At one window, a customer finishes and the next person, a merchant, steps up. He opens a cloth bag and produces a stack of checks, cash, and deposit slips almost two inches thick. The teller's eyes widen. This will be at least ten minutes' work, maybe fifteen. What about those other customers waiting in line? How will they react? Interestingly enough, the reactions of the customers waiting in line behind the merchant vary considerably. Gary Johnson, for instance, is furious. He grinds his cigarette under his heel and mutters about inconsiderate jerks who wait until the last minute to deposit their week's receipts. Gary shifts back and forth from foot to foot, the swaying of his body telegraphing his frustration. He probes his pockets to see whether any of his antacid mints are left. Finding none, he curses under his breath and lights another cigarette.
Front Matter....Pages i-xv
On the Nature of Stress....Pages 1-19
The Signs of Stress....Pages 21-34
Your Stress Self-Analysis....Pages 35-57
Relaxation....Pages 59-90
Resisting Stress....Pages 91-125
Stress Reduction at Work....Pages 127-151
Stress Prevention at Work....Pages 153-165
Stress Reduction in the Family....Pages 167-193
Cognitive Styles and Stress-Proneness....Pages 195-217
Beyond Survival....Pages 219-256
Back Matter....Pages 257-273