دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lie There and Lose Weight: How I Lost 100 Pounds By Doing Next to Nothing
دانلود کتاب دراز بکشید و وزن کم کنید: چگونه با انجام هیچ کاری 100 پوند از دست دادم
مشخصات کتاب
Lie There and Lose Weight: How I Lost 100 Pounds By Doing Next to Nothing
ویرایش:
نویسندگان: John J. Ordover
سری:
ISBN (شابک) : 9781515418740
ناشر: Wilder Publications, Inc.
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 156
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Lie There and Lose Weight: How I Lost 100 Pounds By Doing Next to Nothing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دراز بکشید و وزن کم کنید: چگونه با انجام هیچ کاری 100 پوند از دست دادم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دراز بکشید و وزن کم کنید: چگونه با انجام هیچ کاری 100 پوند از دست دادم
برای بیش از یک سال، جان اردوور مبارزه خود برای کاهش وزن را مستند کرد، در این فرآیند یک مجله میدان جنگ از چالش‌های فیزیکی و عاطفی که با آن‌ها روبرو بود و نحوه غلبه بر آن‌ها کار کرد. در اینجا Ordover گزارش‌های وزن هفتگی خود را جمع‌آوری می‌کند و مشاهدات سخت‌گیرانه‌ای در مورد آنچه انجام می‌داد و احساس می‌کرد، روش‌هایی که با شکست‌ها و موفقیت‌ها کنار آمد، و واکنش شدید علیه رفتار ناخوشایند جامعه با کسانی که مشکل وزن داشتند، اضافه می‌کند. Ordover به سبک روشنگر و بی‌احترامی خود، بیان می‌کند که چگونه عزم، حواس‌پرتی و حس شوخ‌طبعی به او کمک کرد تا با ناراحتی‌های اجتناب‌ناپذیر رژیم غذایی کنار بیاید و از وسوسه دائمی برای بازیابی سلامت خود عبور کند. برای رسیدن به آنجا، او باید آنچه را که «همه» در مورد کاهش وزن می‌دانند گذشته ببیند، اما اشتباه است، بفهمد چه چیزی برای او مفید بوده است، و بزرگترین افسانه را از بین ببرد: اینکه کاهش وزن نیازمند ساعت‌ها حضور در باشگاه یا مایل‌ها بعد است. آهنگ. داستان اوردوور در مورد کاهش وزن و حفظ آن بسیار جذاب و متقاعد کننده، روشنگر و سرگرم کننده است، اما برای هر کسی که با چالش مرگ یا زندگی مشابه مواجه است راهنمایی و پشتیبانی می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
For over a year John Ordover documented his struggle to lose weight, in the process creating a battlefield journal of the physical and emotional challenges he faced and how he worked past them. Here Ordover collects his weekly weight reports and adds wry observations on what he was doing and feeling, ways he coped with both setbacks and success, and a sharp push-back against society's unkind treatment of those with a weight problem. In his own illuminating and irreverent style, Ordover lays out how determination, distraction and a sense of humor helped him cope with dieting's unavoidable irritations and walk past constant temptation to recover his health. To get there, he had to see past what 'everyone knows' about losing weight-but is dead wrong, figure out what worked for him, and cut through the biggest myth of all: that weight loss requires hours at the gym or miles on the track. Charming and compelling, insightful and entertaining, Ordover's story of losing weight and keeping it off is very much his own, yet offers guidance and support to anyone facing the same life-or-death challenge.
