دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: John Ward
سری:
ISBN (شابک) : 9798672434353
ناشر: Independently published
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Letting Go of Anxiety: A Guide on Eliminating Stress and Worry from Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رها کردن اضطراب: راهنمای حذف استرس و نگرانی از زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
برای 40 میلیون آمریکایی، زندگی با یک اختلال اضطراب تنها بخشی دیگر از زندگی است. عدم درمان، سلامت روان ضعیف می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت عاطفی و جسمی فرد وارد کند.
غلبه بر اضطراب، نگرانی و دلهره رویکردی جامع برای درمان و کاهش اضطراب ارائه می دهد. ترکیبی دلسوزانه از استراتژی های عملی و توصیه های درمانی. این رویکرد جامع از طریق ترکیبی از تمرینهای الهامگرفته از CBT، تنظیمهای سبک زندگی، و ابزارهای عملی و لحظهای برای مبارزه با نیروی مخرب اضطراب، یک ابزار ارزشمند برای سلامت روان است.
در این کتاب می آموزید:
اگر شما از احساس تماشاگر خسته شدهاید و میخواهید از صمیم قلب، با خوشحالی و بدون ترس در زندگی شرکت کنید - پس غلبه بر اضطراب، نگرانی و دلهره راهنمای کامل شما برای ایجاد زندگی آزاد و شادی است که شایسته آن هستید.
امروز اسکرول کنید و کپی خود را بگیرید!
For 40 million Americans, living with an anxiety disorder is just another part of life. Left untreated, poor mental health can cause irreparable damage to an individual’s emotional wellbeing and physical health.
Overcoming Anxiety, Concern and Apprehension provides a wholistic approach to treating and reducing anxiety, with a compassionate blend of practical strategies and therapeutic advice. Through a combination of CBT-inspired exercises, lifestyle adjustments, and practical, in-the-moment tools for combatting anxiety’s destructive force, this comprehensive approach is an invaluable mental health toolkit.
In this book you will learn:
If you’re tired of feeling like an onlooker and want to participate, wholeheartedly, happily, and fearlessly, in life – then Overcoming Anxiety, Concern and Apprehension is your complete guide to creating the free and joyous life you deserve.
SCROLL UP AND GRAB YOUR COPY TODAY!