دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب LET THAT SH*T GO: find peace of mind and happiness in your everyday
دانلود کتاب LET that SH * T GO: آرامش روحی و شادی را در زندگی روزمره خود پیدا کنید
مشخصات کتاب
LET THAT SH*T GO: find peace of mind and happiness in your everyday
ویرایش:
نویسندگان: Purewal. Nina
سری:
ISBN (شابک) : 9781633886780, 1633886786
ناشر: HarperCollins Canada;Prometheus
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب LET THAT SH*T GO: find peace of mind and happiness in your everyday به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب LET that SH * T GO: آرامش روحی و شادی را در زندگی روزمره خود پیدا کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب LET that SH * T GO: آرامش روحی و شادی را در زندگی روزمره خود پیدا کنید
\"غرغرهای استرس معده با این قرص‌های سرد کننده قابل چرخش نیست.\" نیل پاسریشا، نویسنده شماره 1 کتاب عالی و معادله شادی
زندگی به اندازه جنجال پر استرس است. اما لازم نیست اینطور باشد.
جای تعجب نیست که نمی‌توانید آرام باشید: لیست کارهای شما تا زمانی است که بازویتان طولانی است، موجودی بانکتان مدام پایین می‌آید، احساس می‌کنید به خاطر اینکه بیشتر با والدینتان تماس نمی‌گیرید، مقصر هستید و به نظر می‌رسد همیشه یک ضرب الاجل بزرگ برای ملاقات در محل کار وجود دارد. شما به یک تنفس جدی نیاز دارید—اما به سختی می توانید زمانی را برای دوش گرفتن پیدا کنید، چه رسد به ورزش یا مدیتیشن.
در Let That Sh*t Go، کیت پتریو و نینا پوروال خردی را که به دست آورده اند به اشتراک می گذارند. دهه‌ها تمرین و آموزش به دیگران برای یافتن آرامش ذهنی مهم نیست که چقدر مشغول هستند. یاد بگیرید که زندگی خود را در چشم انداز قرار دهید، هر روز یک قدم بردارید و لحظات آرامش را در میان هرج و مرج بدزدید. و به یاد داشته باشید: ارزش نگه داشتن آن را ندارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Stomach stress gurgles are no match for this spinning rolodex of chill pills." Neil Pasricha, #1 bestselling author of The Book of Awesome and The Happiness Equation
Life is stressful as f*ck. But it doesn't have to be.
It's no wonder you can't calm down: your to-do list is as long as your arm, your bank balance keeps dropping, you feel guilty for not calling your parents more often and there always seems to be a big deadline to meet at work. You need a serious breather—but you can barely find time to shower, let alone to exercise or meditate.
In Let That Sh*t Go, Kate Petriw and Nina Purewal share the wisdom they've gained though decades of practising and teaching others to find peace of mind no matter how busy they are. Learn to put your life in perspective, take each day one step at a time and steal moments of calm amid the chaos. And remember: it's not worth holding onto that sh*t.
