مشخصات کتاب

Les bienfaits du regime cretois

ویرایش:  
نویسندگان: Andre Burckel  
سری:  
ISBN (شابک) : 227726010X, 9782277260103 
ناشر:  
سال نشر: 1999 
تعداد صفحات: 113 
زبان: French 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 35 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Les bienfaits du regime cretois به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فواید رژیم کرت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فواید رژیم کرت

ما بیشتر و بیشتر زندگی می کنیم، اما آیا برای همه اینها بهتر زندگی می کنیم؟ در جستجوی ما برای زندگی بهتر، رژیم غذایی ما نقش کلیدی ایفا می کند. به گفته متخصصان تغذیه، نحوه تغذیه ما اغلب نامتعادل است: ما چربی بیش از حد، قند سریع، میوه و سبزیجات کافی مصرف نمی کنیم. در پیچ و خم توصیه های گاه متناقضی که به ما داده می شود، یکی از روش های غذا خوردن قرن ها الگو بوده است: رژیم غذایی کرت. کریتی‌ها عمر طولانی و در سلامتی عالی دارند، زیرا عادات غذایی آن‌ها با غذا و ویژگی‌های محافظتی یک رژیم غذایی سالم و متعادل سازگار است: سبزیجات خشک، میوه‌ها، پنیر بز و روغن زیتون اساس وعده‌های غذایی آنهاست. آندره بورکل ما را با این غذای خورشید آشنا می‌کند که هزاران سال است با مکمل کردن آن با ویتامین‌ها و عناصر کمیاب لازم برای زندگی ما، خود را ثابت کرده است. کتابی پر از آفتاب برای بهتر خوردن بدون دست کشیدن از لذت های سفره.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Nous vivons de plus en plus longtemps, mais vivons-nous mieux pour autant ? Dans notre recherche du mieux vivre, notre alimentation joue un rôle primordial. D'après les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles : le régime crétois. Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les vertus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromage de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves depuis des millénaires en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie. Un livre plein de soleil pour manger mieux sans renoncer aux plaisirs de la table.

فهرست مطالب

Sommaire......Page 3
Introduction
......Page 5
1 Qu'est-ce que le régime crétois?
......Page 8
2 Régime crétois, mode d'emploi......Page 16
3 Le régime crétois, une arme pour maîtriser sa ligne......Page 40
4 Le régime crétois, clé d'un vieillissement harmonieux......Page 46
5 Problèmes de santé et régime crétois......Page 52
6 Les dépistages utiles......Page 100
7 Tableaux......Page 103
Bibliographie......Page 108

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Mammoth Book of the World's Greatest Chess Games .: New edn (Mammoth Books 200)

دانلود کتاب Central Asian Cultures, Arts, and Architecture: Inner Eurasia from Prehistory to the Medieval Golden Ages

دانلود کتاب Маркетингова цінова політика

دانلود کتاب Queer Youth Cultures (S U N Y Series, Interruptions: Border Testimony(Ies) and Critical Discourse S)

دانلود کتاب Think and Win like Dhoni