ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Les 50 règles d'or de la minceur

دانلود کتاب 50 قانون طلایی لاغری

Les 50 règles d'or de la minceur

مشخصات کتاب

Les 50 règles d'or de la minceur

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Les mini Larousse 
ISBN (شابک) : 9782035858702, 2035858704 
ناشر: Larousse 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 49 
زبان: French 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب Les 50 règles d'or de la minceur به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 50 قانون طلایی لاغری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 50 قانون طلایی لاغری

هر روز خود را وزن نکنید، موافقت کنید که خودتان را درمان کنید تا ناراحت نشوید، به آرامی غذا بخورید بدون اینکه همزمان هیچ کار دیگری انجام دهید، یک صبحانه خوب بخورید، از خطرات سوپاپ پرهیز کنید، باقیمانده غذا را تمام نکنید، بدانید که چگونه میان وعده را کنار بگذارید. مدیریت وعده های غذایی رستوران، احتیاط نسبت به پنیر و غیره همه نکات برای یک رژیم غذایی موفق بدون به خطر انداختن تعادل یا روحیه...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral...





نظرات کاربران