Lebensbalance im Alter: Das eigene Altern positiv beeinflussen

این کتاب به شما کمک می کند تا برای دوران بازنشستگی خود آماده شوید و با موفقیت شکل دهید. بر اساس ایجاد تصویر مثبت و مثبت از خود با افزایش سن، شما به عنوان خواننده دستورالعمل هایی را دریافت خواهید کرد که چگونه می توانید پیری کاملتر و شادتر را از طریق خودشناسی جدید و رویکرد مراقبتی تر نسبت به خود تجربه کنید. همچنین به جلوگیری از پیری کمک می‌کند.

در این راهنمای تمرین‌محور، هر آنچه را که باید در مورد رفتار عملی بدانید، خواهید آموخت. این در مورد زمینه های زیر از زندگی است: بدن و ذهن، روابط اجتماعی، کار و اوقات فراغت، و همچنین شادی و معنای زندگی، همچنین برای افراد بیمار.

به منظور ایجاد امکانات فردی، خوب است. قطعنامه ها و مقاصد به حقیقت می پیوندند، هر فصل فضایی برای تأمل ارائه می دهد. این کتاب همچنین پرداختن به غم و اندوه و آماده شدن برای پایان زمینی خود را پوشش می‌دهد.

موضوعات کتاب برای افرادی که می‌خواهند فعالانه برای دوران بازنشستگی خود آماده شوند و همچنین برای کسانی که قبلاً آماده شده‌اند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بازنشسته شده اند و می خواهند در گزینه های خود تجدید نظر کنند و مهارت های رفتاری خود را گسترش دهند. می خواهد به خواننده کمک کند تا روی تصویر خود کار کند و امکانات فردی موجود را به پایان برساند. این کتاب برای کسانی که با افراد مسن کار می کنند نیز مناسب است. متن نیازی به دانش تخصصی ندارد و به لطف بسیاری از مثال های معتبر به راحتی قابل خواندن است.

Dieses Buch hilft Ihnen bei der Vorbereitung und erfolgreichen Gestaltung des Ruhestands. Ausgehend von der Erarbeitung eines eigenen, positiven Altersselbstbildes erhalten Sie als Leser eine Anleitung, wie Sie durch neue Selbsterkenntnisse und einen fürsorglicheren Umgang mit sich selbst ein erfülltes und glücklicheres Altern erleben. Auch dient es zur Prävention von Altersschwermut.

In diesem praxisrelevanten Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige für die praktische Umsetzung von Wissen zum Verhalten. Dabei geht es um folgende Lebensbereiche: Körper und Geist, soziale Beziehungen, Arbeit und Freizeit, sowie Freude und Sinn des Lebens, auch für Kranke.

Um die individuellen Möglichkeiten, gute Vorsätze und Absichten Wirklichkeit werden zu lassen, bietet jedes Kapitel Raum zur eigenen Reflexion. Außerdem schließt das Buch den Umgang mit Trauer und die Vorbereitung des eigenen irdischen Lebensendes mit ein.

Die Themen des Buches sind von besonderer Bedeutung für Menschen, die sich aktiv auf ihren Ruhestand vorbereiten wollen, sowie für solche, die bereits im Ruhestand sind und ihre Möglichkeiten überdenken und ihre Verhaltenskompetenz erweitern möchten. Es möchte dem Leser helfen, am eigenen Selbstbild zu arbeiten und die vorhandenen individuellen Möglichkeiten auszuschöpfen. Das Buch ist auch für diejenigen geeignet, die mit alten Menschen arbeiten. Der Text erfordert keine Fachkenntnisse und ist durch viele authentische Beispiele leicht lesbar.