دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
دانلود کتاب خوش بینی آموخته شده: چگونه ذهن و زندگی خود را تغییر دهید
مشخصات کتاب
Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
ویرایش:
نویسندگان: Martin Seligman
سری:
ISBN (شابک) : 0671019112, 9780671019112
ناشر: Free Press
سال نشر: 1998
تعداد صفحات: 324
زبان: English
فرمت فایل : DJVU (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خوش بینی آموخته شده: چگونه ذهن و زندگی خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خوش بینی آموخته شده: چگونه ذهن و زندگی خود را تغییر دهید
شما می توانید زندگی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید - از امروز - با قدرت خوش بینی آموخته شده در این کتاب پرفروش ملی، Martin E.P. سلیگمن به شما نشان می دهد که چگونه یک رویکرد جدید برای زندگی با "خوش بینی انعطاف پذیر" ترسیم کنید. دکتر سلیگمن با برگرفته از بیش از بیست سال تحقیق بالینی، تکنیک های ساده ای را بیان می کند که به هزاران نفر کمک کرده است تا از بدبینی و بدبینی فراتر روند. افسردگی که با افکار منفی همراه است و زندگی پر از پاداش و شادی پایدار را می سازد. خوش بینی آموخته شده به شما نشان می دهد که چگونه: "سبک توضیحی" خود را بشناسید -- وقتی با عقب نشینی مواجه می شوید چه چیزی به خود بگویید -- و چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارد روحیه و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند -- با افکار سالم به شما کمک می کند. کودکان برای تمرین الگوهای فکری که خوش‌بینی را تشویق می‌کنند، با تکنیک‌های ABC دکتر سلیگمن، عادت "من تسلیم شوم" را بشکنند، گفتگوی درونی شما را تغییر می‌دهد و نتایج مثبت خیره‌کننده‌ای را تجربه می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
You can significantly improve your life -- starting today -- with the power of Learned Optimism In this groundbreaking national bestseller, Martin E.P. Seligman shows you how to chart a new approach to living with "flexible optimism." Drawing from more than twenty years of clinical research, Dr. Seligman outlines easy-to-follow techniques that have helped thousands of people rise above pessimism and the depression that accompanies negative thoughts and build a life of rewards and lasting happiness. Learned Optimism shows you how to: recognize your "explanatory style" -- what to say to yourself when you experience set-backs -- and how it influences your life boost your mood and your immune system -- with healthful thoughts help your children to practice the thought patterns that encourage optimism break the "I-give-up" habit with Dr. Seligman's ABC techniques change your interior dialogue and experience the astonishing positive results
