دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body
دانلود کتاب لاغر در 15 - طرح شکل: 15 وعده غذایی دقیقه با تمرین برای ساختن بدنی قوی و لاغر
مشخصات کتاب
Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body
ویرایش:
نویسندگان: Joe Wicks
سری:
ISBN (شابک) : 1509800697, 9781509800698
ناشر: Bluebird
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 45 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب لاغر در 15 - طرح شکل: 15 وعده غذایی دقیقه با تمرین برای ساختن بدنی قوی و لاغر: کاهش وزن، رژیم غذایی ویژه، کتاب‌های آشپزی، غذا و شراب، رژیم‌های غذایی دیگر، رژیم‌های غذایی و کاهش وزن، سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی، ورزش و تناسب اندام، تمرینات شکمی، ایروبیک، برای کودکان، برای سالمندان، تمرینات لگن و ران، آسیب‌ها و توانبخشی پیشگیری از آسیب، پیلاتس، بارداری، تمرینات سریع، حرکات کششی، شنا، تای چی و چی گونگ، ورزش های سه گانه، پیاده روی، تمرینات وزنه برداری، یوگا، دویدن و آهسته دویدن، سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب لاغر در 15 - طرح شکل: 15 وعده غذایی دقیقه با تمرین برای ساختن بدنی قوی و لاغر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب لاغر در 15 - طرح شکل: 15 وعده غذایی دقیقه با تمرین برای ساختن بدنی قوی و لاغر
دومین کتاب از نویسنده پرفروش جو ویکز که رکوردشکن است. بیشتر بخور عضله بسازید. سوزاندن چربی. Lean in 15: The Shape Plan راه جدیدی برای غذا خوردن و تمرین برای ساخت ماهیچه های بدون چربی و سوزاندن چربی بیشتر معرفی می کند. جو ویکس، با نام مستعار مربی بدن، به صدها هزار نفر کمک کرده است تا بدن خود را تغییر دهند و احساس شگفت انگیزی داشته باشند. در Shape Plan، او 100 دستور غذای خوشمزه و چهار تمرین جدید را به اشتراک می گذارد تا تناسب اندام شما را به سطح بعدی برساند. آیا آماده اید تا تحول خود را شروع کنید و در 15 سالگی Lean را دریافت کنید؟
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The second book by the record-breaking bestselling author Joe Wicks. EAT MORE. BUILD MUSCLE. BURN FAT. Lean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle and burn more fat. Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped hundreds of thousands of people transform their bodies and feel amazing. In the Shape Plan, he shares 100 delicious recipes and four new workouts to take your fitness to the next level. Are you ready to start your transformation and get Lean in 15?
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب ARM assembly language : fundamentals and techniques
دانلود کتاب Tom Jones: A Collection of Critical Essays
دانلود کتاب O Evangelho segundo Jesus Cristo
دانلود کتاب Hybrid and Combined Processes for Air Pollution Control: Methodologies, Mechanisms and Effect of Key Parameters
