Le pouvoir de la vulnérabilité

ما از آسیب پذیری متنفریم. ما می خواهیم کامل، قدرتمند، با اعتماد به نفس باشیم. ما معتقدیم که دوری، سردی، دست نیافتنی و تسلط به اعتبار ما کمک می کند. که اگر خیلی باز بودیم دست کم گرفته می شدیم. ما اضطراب را به عنوان یک سبک زندگی، بهره وری به عنوان یک ارزش اصلی و کمال گرایی را به عنوان یک ایده آل می پذیریم. چه می شد اگر آسیب پذیری یک ضعف نبود، بلکه برعکس نشانه قدرت و شجاعت بود؟ زیرا با تمایل بیش از حد به کامل بودن، از شکست می ترسیم و احساس بی کفایتی را تجربه می کنیم. ما قبل از ورود به عرصه زندگی زره ​​خود را به تن می کنیم و روابط و فرصت هایی را قربانی می کنیم که دیگر باز نمی گردند. ما وقت گرانبها را با روشن کردن ساعت برای هدیه‌های شگفت‌انگیزمان تلف می‌کنیم. پس بهتر است به جای اینکه در حاشیه بنشینید و مدام قضاوت و نصیحت کنید، جرأت کنید خودتان را کشف کنید و آسیب پذیر بودن را بپذیرید. به طور کامل زندگی کنید، فرقه کنترل را با رها کردن و باز بودن احساسی عوض کنید. جرات آسیب پذیر بودن، این شجاعت است.

Nous avons en horreur la vulnérabilité. Nous voulons être parfaits, puissants, sûrs de nous. Nous croyons que la distance, la froideur, l'inaccessibilité et la maîtrise contribuent à notre prestige. Que nous serions mésestimés si nous venions à être trop ouverts. Nous adoptons l'anxiété en tant que style de vie, la productivité en tant que valeur essentielle, et le perfectionnisme en tant qu'idéal. Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais au contraire signe de force et de courage ? Car à trop vouloir être parfaits, nous avons peur de l'échec et éprouvons un sentiment d'insuffisance. Nous endossons notre armure avant de pénétrer dans l'arène de la vie, en sacrifiant des relations et des opportunités qui ne reviendront pas. Nous gaspillons un temps précieux en tournant le temps à nos dons merveilleux. Alors plutôt que de rester assis sur le banc de touche, et d'émettre sans cesse des jugements et des conseils, mieux vaut oser se découvrir et accepter d'être vulnérable. Vivre de manière entière, en troquant le culte du contrôle contre le lâcher-prise et l'ouverture émotionnelle. Oser être vulnérable, c?est cela le courage.