دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Le Piège Du Bonheur: Créez La Vie Que Vous Voulez
دانلود کتاب تله شادی: زندگی را که می خواهید بسازید
مشخصات کتاب
Le Piège Du Bonheur: Créez La Vie Que Vous Voulez
ویرایش: نویسندگان: Russ Harris, Pierre Cousineau سری: ISBN (شابک) : 2761926404, 9782761926409 ناشر: Éditions de l’Homme سال نشر: 2009 تعداد صفحات: 262 زبان: French فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 896 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Le Piège Du Bonheur: Créez La Vie Que Vous Voulez به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تله شادی: زندگی را که می خواهید بسازید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تله شادی: زندگی را که می خواهید بسازید
آیا شما نیز مانند میلیون ها آمریکایی در دام شادی گرفتار شده
اید؟ راس هریس توضیح می‌دهد که روشی که بیشتر ما برای یافتن شادی
دنبال می‌کنیم، ما را بدبخت می‌کند و باعث ایجاد اپیدمی‌های
استرس، اضطراب و افسردگی می‌شود. این کتاب توانمند، بینش‌ها و
تکنیک‌های ACT (درمان پذیرش و تعهد) یک روان‌درمانی جدید انقلابی
را ارائه می‌کند که مبتنی بر تحقیقات پیشرفته در روان‌شناسی
رفتاری است. ACT با روشن کردن ارزش‌های خود و توسعه تمرکز حواس
(تکنیکی برای زندگی کامل در لحظه حال)، به شما کمک می‌کند از تله
شادی فرار کنید و رضایت واقعی را در زندگی بیابید.
تکنیک‌های ارائه‌شده درتله شادیبه
خوانندگان کمک می‌کند:
استرس و درد را به طور مؤثرتری کاهش دهند. br
/> • عادات خودزنی را کنار
بگذارید
• بر ناامنی و شک به خود غلبه کنید
• زندگی غنی، کامل و معنادار ایجاد کنید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Are you, like milllions of Americans, caught in the happiness
trap? Russ Harris explains that the way most of us go about
trying to find happiness ends up making us miserable, driving
the epidemics of stress, anxiety, and depression. This
empowering book presents the insights and techniques of
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) a revolutionary new
psychotherapy based on cutting-edge research in behavioral
psychology. By clarifying your values and developing
mindfulness (a technique for living fully in the present
moment), ACT helps you escape the happiness trap and find true
satisfaction in life.
The techniques presented inThe Happiness
Trapwill help readers to:
• Reduce stress and worry
• Handle painful feelings and thoughts
more effectively
• Break self-defeating habits
• Overcome insecurity and
self-doubt
• Create a rich, full, and meaningful
life
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب AANA Advanced Arthroscopy. The Knee
دانلود کتاب Biothiols in Health and Disease (Antioxidants in Health and Disease Series, 2)
دانلود کتاب Naturwissenschaften im Fokus III: Grundlagen der Elektrizität, Strahlung und relativistischen Mechanik, einschließlich stellarer Astronomie und Kosmologie
