مشخصات کتاب

La técnica Alexander: Una guía completa para la salud, la postura y la forma física (Alexander Technique)

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Richard Brennan  
سری:  
ISBN (شابک) : 8499880002, 9788499880006 
ناشر: Editorial Kairos 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 84 
زبان: Spanish 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب La técnica Alexander: Una guía completa para la salud, la postura y la forma física (Alexander Technique) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تکنیک الکساندر: راهنمای کاملی برای سلامتی، وضعیت بدنی و تناسب اندام (تکنیک الکساندر) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تکنیک الکساندر: راهنمای کاملی برای سلامتی، وضعیت بدنی و تناسب اندام (تکنیک الکساندر)

این کتاب راهنما برای بهزیستی، تکنیک الکساندر - روشی ساده برای بهبود وضعیت و حرکت بدن به منظور کاهش تنش‌های جسمی و ذهنی - از طریق دستورالعمل‌ها و عکس‌های واضح و گام به گام ارائه می‌کند که به هر کسی کمک می‌کند در آن تسلط پیدا کند. این کتاب عناصر تکنیک اسکندر را با آخرین پیشرفت‌ها در مدیریت استرس جسمی و روانی تلفیق می‌کند تا رویکردی جامع به سلامت ارائه کند.



این راهنمای سلامتی تکنیک الکساندر را معرفی می‌کند - روشی ساده برای بهبود وضعیت و حرکت بدن برای کاهش استرس روحی و جسمی - از طریق دستورالعمل‌ها و عکس‌های گام به گام واضح که به هر کسی کمک می‌کند در آن تسلط پیدا کند. این کتاب عناصر تکنیک الکساندر را با آخرین پیشرفت‌ها در مدیریت استرس جسمی و روانی ترکیب می‌کند تا رویکردی جامع به سلامت ارائه دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This handbook for well-being presents the Alexander Technique—a simple method of improving posture and body movement in order to reduce physical and mental tensions—through clear, step-by-step instructions and photographs that will help anyone master it. The book marries the elements of the Alexander Technique with the latest advances in the management of physical and psychological stress in order to provide a comprehensive approach to health.

 

Esta guía para el bienestar presenta la Técnica Alexander—un método simple para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo para reducir las tensiones mentales y físicas—a través de claras instrucciones paso a paso y fotografías que ayudarán a cualquiera a llegar a dominarla. El libro combina los elementos de la Técnica Alexander con los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico para proveer un enfoque comprensivo a la salud.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Introduction à la mythodologie: Mythes et sociétés (La Pensée et le Sacré)

دانلود کتاب Politics in Private: Love and Convictions in the French Political Consciousness

دانلود کتاب Into the Wilderness Dream: Exploration Narratives of the American West 1500-1805

دانلود کتاب Pipelines 2015: recent advances in underground pipeline engineering and construction: proceedings of the Pipelines 2015 Conference, August 23-26, 2015, Baltimore, Maryland

دانلود کتاب Little, Big