دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب La dieta dell'equilibrio glicemico: Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma
دانلود کتاب رژیم متعادل گلیسمی: برنامه شش هفته ای برای کاهش وزن، پیشگیری از بیماری و احساس عالی
مشخصات کتاب
La dieta dell'equilibrio glicemico: Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma
ویرایش:
نویسندگان: Hyman. Mark
سری:
ISBN (شابک) : 9788852078460
ناشر: Mondadori
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: Italian
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 730 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب La dieta dell'equilibrio glicemico: Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم متعادل گلیسمی: برنامه شش هفته ای برای کاهش وزن، پیشگیری از بیماری و احساس عالی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم متعادل گلیسمی: برنامه شش هفته ای برای کاهش وزن، پیشگیری از بیماری و احساس عالی
آیا اضافه وزن دارید؟ آیا قند خون بالا دارید؟ آیا اغلب تمایل به خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده دارید؟ آیا از فشار خون بالا رنج می برید؟ آیا خانواده شما دیابت، بیماری قلبی یا چاقی دارند؟ اگر پاسخ شما به هر یک از سوالات بالا مثبت است، این کتاب برای شما مناسب است. جدیدترین مطالعات نشان می دهد که علت اصلی اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، سرطان، زوال عقل و سایر بیماری ها عدم تعادل در سطح انسولین خون است. میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن رنج می برند، اما همه آن را نمی دانند. خوشبختانه این یک مشکل قابل برگشت است و این کتاب چگونگی آن را توضیح می دهد. در رژیم غذایی تعادل گلیسمی، دکتر هیمن برنامه علمی خود را برای متعادل کردن سطح انسولین و قند خون ارائه می دهد. هفت گام کلیدی برای دستیابی به تندرستی - اصلاح تغذیه، تنظیم هورمون‌ها، کاهش التهاب، بهبود هضم، به حداکثر رساندن سم‌زدایی، احیای متابولیسم، تنش زدایی - را مشخص می‌کند و یک برنامه شش هفته‌ای عملی را ترسیم می‌کند و ابزارهایی را برای هر خواننده فراهم می‌کند تا خود را شخصی‌سازی کند. رویکرد. با پرسشنامه ها و تست های خود تشخیصی، اطلاعات در مورد مکمل ها و داروها، منوها با دستور العمل ها، توصیه هایی در مورد استراتژی های کاهش استرس و فعالیت بدنی، رژیم غذایی تعادل گلیسمی به شما این امکان را می دهد که علل مشکلات سلامتی خاص خود را بشناسید و در مورد آنها عمل کنید. روشی نوآورانه برای کاهش وزن، پیشگیری از بیماری و احساس خوب بلافاصله و برای همیشه: در ایالات متحده به یک پدیده واقعی انتشار تبدیل شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Siete sovrappeso? Avete la glicemia alta? Sentite spesso il desiderio di mangiare zucchero e carboidrati raffinati? Soffrite di ipertensione? Nella vostra famiglia ci sono casi di diabete, malattie cardiache o di obesità? Se avete risposto sì a una qualsiasi delle precedenti domande, questo libro fa al caso vostro. Gli studi più recenti dimostrano che la causa principale di sovrappeso, diabete, patologie cardiache, cancro, demenza e altre malattie è uno squilibrio dei livelli di insulina nel sangue. Milioni di persone al mondo ne soffrono, ma non tutte lo sanno. Per fortuna è un problema reversibile, e questo libro ci spiega in quale modo. In La dieta dell\'equilibrio glicemico il dottor Hyman presenta il suo programma, basato su studi scientifici, per riequilibrare i livelli di insulina e di zucchero nel sangue. Identifica i sette passi chiave per raggiungere il benessere - correggere l\'alimentazione, regolare gli ormoni, ridurre lo stato di infiammazione, migliorare la digestione, massimizzare la disintossicazione, accelerare il metabolismo, eliminare lo stress - e delinea un programma pratico in sei settimane, fornendo a ciascun lettore gli strumenti per personalizzare il proprio approccio. Con questionari e test di autodiagnosi, indicazioni su integratori e farmaci, menu corredati da ricette, consigli su strategie antistress e attività fisica, La dieta dell\'equilibrio glicemico ti permetterà di riconoscere e agire sulle cause dei tuoi specifici problemi di salute. Un metodo innovativo per perdere peso, prevenire le malattie e stare bene subito e per sempre: negli Stati Uniti è diventato un vero fenomeno editoriale.
