ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب La ciencia de la larga vida

دانلود کتاب علم عمر طولانی

La ciencia de la larga vida

مشخصات کتاب

La ciencia de la larga vida

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: Planeta 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 272 
زبان: Spanish 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 30,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 1


در صورت تبدیل فایل کتاب La ciencia de la larga vida به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب علم عمر طولانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب علم عمر طولانی




توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica. Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales –las arrugas, por ejemplo― hasta los celulares y neuronales. La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobre todo, de vivir mejor. Mucho mejor.



فهرست مطالب

ÍNDICE

Portada
Dedicatoria
PRÓLOGO

1. LA EDAD SOLO ES UN NÚMERO
2. ARRUGAS EN LA PIEL
3. LAS CÉLULAS NUNCA DUERMEN
4. RENOVARSE O MORIR
5. LA FLECHA DEL TIEMPO
6. CON FECHA DE CADUCIDAD
7. LOS SECRETOS DE LOS CENTENARIOS
8. LAS ZONAS AZULES
9. POR QUÉ LAS MUJERES VIVEN MÁS
10. LA CURVA DE LA FELICIDAD
11. DE LA PIRÁMIDE AL RASCACIELOS
12. EL ÁRBOL DE LA VIDA
13. NUNCA ES TARDE SI EL EJERCICIO ES BUENO
14. CEREBROS EN FORMA
15. NO PERDER LA SONRISA
16. EL SEXO NO TIENE EDAD
17. COMER BIEN PARA VIVIR MÁS
18. ANTIOXIDANTES Y RADICALES LIBRES19. LAS PÍLDORAS DE LA JUVENTUD
20. MOTIVACIÓN, DIVINO TESORO
21. CUÁNTO QUEREMOS LLEGAR A VIVIR
VEINTE CONSEJOS BÁSICOS PARA DISFRUTAR DE UNA LARGA
VIDA
Consejo 1
Consejo 2
Consejo 3
Consejo 4
Consejo 5
Consejo 6
Consejo 7
Consejo 8
Consejo 9
Consejo 10
Consejo 11
Consejo 12
Consejo 13
Consejo 14
Consejo 15
Consejo 16
Consejo 17
Consejo 18
Consejo 19
Consejo 20

LECTURAS COMPLEMENTARIAS PARA UNA LARGA VIDA
Créditos




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی