مشخصات کتاب

Kundalini Yoga

ویرایش: Perigee ed 
نویسندگان: Shakti Parwha Kaur Khalsa  
سری:  
ISBN (شابک) : 0399524207, 9780399524202 
ناشر: Perigee Book 
سال نشر: 1996 
تعداد صفحات: 224 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Kundalini Yoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کوندالینی یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کوندالینی یوگا

هزاران سال آموزش داده شده - و در دهه های اخیر توسط استاد یوگی باجان به غرب نشان داده شده است - کوندالینی یوگا به طرز شگفت آوری ساده است. و تمرین منظم آن می تواند سیستم عصبی را تقویت کند، سیستم غدد را متعادل کند و انرژی ذهن و احساسات و همچنین بدن را مهار کند. در حالی که تکنیک عمومی یوگا بر وضعیت‌های ورزشی و تنفس تمرکز دارد، کندالینی مفاهیم یوگا را با ادغام آن‌ها در فعالیت‌های روزمره یک قدم جلوتر می‌برد. این راهنمای قطعی، که به طور کامل با عکس ها نشان داده شده است، مقدمه ای در دسترس برای این تمرین باستانی است، با اطلاعاتی در مورد ژست ها و وضعیت ها، رژیم غذایی و سبک زندگی، تکنیک های تنفس و کشش، تمرین های مدیتیشن و مدیتیشن، و دستورالعمل های کلی که می تواند به هر کسی کمک کند - مبتدی یا پیشرفته -- بیشترین سود را از تمرین یوگا به دست آورید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Fabricating Plastics

دانلود کتاب Nonnos: Dionysiaca (Books 1-15)

دانلود کتاب Creoles, contact, and language change : linguistics and social implications

دانلود کتاب Pharmaceutical Analysis: A Textbook for Pharmacy Students and Pharmaceutical Chemists

دانلود کتاب The Origin of Language: Tracing the Evolution of the Mother Tongue