مشخصات کتاب

Kokoro Yoga: Maximize Your Human Potential and Develop the Spirit of a Warrior--the SEALfit Way

ویرایش:  
نویسندگان: Mark Divine. Catherine Divine  
سری:  
ISBN (شابک) : 1250067219, 9781250067210 
ناشر: St. Martin’s Griffin 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کوکورو یوگا: پتانسیل انسانی خود را به حداکثر برسانید و روحیه یک جنگجو را توسعه دهید - راه SEALfit: انگیزشی، خودیاری، یوگا، ورزش و تناسب اندام، سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی

در صورت تبدیل فایل کتاب Kokoro Yoga: Maximize Your Human Potential and Develop the Spirit of a Warrior--the SEALfit Way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کوکورو یوگا: پتانسیل انسانی خود را به حداکثر برسانید و روحیه یک جنگجو را توسعه دهید - راه SEALfit نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کوکورو یوگا: پتانسیل انسانی خود را به حداکثر برسانید و روحیه یک جنگجو را توسعه دهید - راه SEALfit

کوکورو یوگا، توسط نویسنده پرفروش نیویورک تایمز و نیروی دریایی سابق ایالات متحده SEAL Mark Divine، یک آموزش یکپارچه فیزیکی، ذهنی و معنوی است که در ابتدا برای سربازان ویژه نخبه کشور طراحی شده و اکنون به هر کسی که به دنبال توسعه قلب و ذهن است آموزش داده می شود. از یک جنگجو کوکورو، مفهوم ژاپنی روح جنگجو - یا ادغام قلب و ذهن در عمل - تمرکز اصلی رویکرد جدید الهی برای آموزش یوگا است. سکانس‌های یوگای Coach Divine برای انطباق با تمام قابلیت‌های فیزیکی و ذهنی، ترکیب تنفس، مدیتیشن، و تجسم در هر دو حالت سنتی و همچنین تمرین‌های متقابل تمرینی/مبارزه‌سازی متمرکز شده‌اند. تجربه چندین دهه او با ورزشکاران آماتور و حرفه ای، نیروهای دریایی فعال و مشتاق نیروی دریایی SEAL و رزمندگان مجروح به طور منحصر به فردی او را به عنوان یک محرک و معلم متخصص واجد شرایط می کند. با کوکورو یوگا، تمرین‌کننده: * با حرکات عملکردی با وزن بدن که می توان در خانه یا در حال حرکت انجام داد، یک تمرین بی نظیر برای کل بدن دریافت کنید. * افزایش انعطاف پذیری در حین ساخت توده عضلانی طولانی و بدون چربی * بهبود تعادل جسمی و ذهنی، تمرکز و کنترل در همه سطوح - از جمله بخش ویژه ای که برای کسانی که از PTSD بهبود می یابند طراحی شده است. * هماهنگی عاطفی، شهودی و معنوی را برای رسیدن به اوج عملکرد پیدا کنید روش های Coach Divine توسط سرسخت ترین جنگجویان جهان آزمایش شده است. از این کتاب به عنوان راهنما استفاده کنید تا قدرت عمیق یوگا را به عنوان یک سیستم رشدی تجربه کنید که به شما امکان می دهد از موانعی که شما را عقب نگه می دارند عبور کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Kokoro Yoga, by New York Times bestselling author and former U.S. Navy SEAL Mark Divine, is an integrated physical, mental, and spiritual training, designed initially for the nation's elite special-ops soldiers and now taught to anyone seeking to develop the heart and mind of a warrior. Kokoro, the Japanese concept of warrior spirit—or merging heart and mind into action—is the central focus of Divine's new approach to teaching yoga. Coach Divine's yoga sequences are focused to adapt to all physical and mental capabilities, combining breathing, meditation, and visualization into both traditional poses as well as cross-training/combat-conditioning exercises. His decades of experience with amateur and professional athletes, active and aspiring Navy SEALs, and wounded warriors uniquely qualifies him as an expert motivator and teacher. With Kokoro Yoga the practitioner will: * Get an unbeatable full-body workout through body-weight functional movements that can be done at home or on the on go * Increase flexibility while building long, lean muscle mass * Improve physical and mental balance, focus, and control at all levels—including a special segment designed for those recovering from PTSD * Find emotional, intuitional, and spiritual harmony to achieve peak performance Coach Divine’s methods have been tested by the toughest warriors in the world. Use this book as a guide to experience the profound power of yoga as a developmental system that will allow you to break through any barriers holding you back

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Easy Laravel 5 - A Hands On Introduction Using A Real World Project

دانلود کتاب The Ultimate Technical Analysis Handbook

دانلود کتاب The Definitive Guide to SugarCRM: Better Business Applications (Books for Professionals by Professionals)

دانلود کتاب The Maryland and Fredericksburg Campaigns, 1862–1863: U.S. Army Campaigns of the Civil War

دانلود کتاب Sexual Orientation and Psychoanalysis