KITCHEN INTUITION: reawaken your creativity, engage all your senses, and have more fun cooking!

گاهی اوقات، حتی با وجود انبوهی از کتاب‌های آشپزی عالی و پوشه‌ای از بریده‌های مجله در قفسه، به سختی می‌توانید آب‌های خلاقانه خود را در آشپزخانه جاری کنید. در اینجا، برای اولین بار، کتابی است که به بیدار کردن سرآشپز اصلی درونی شما و کمک به شما برای تبدیل شدن به ماجراجو، خلاق و توانمند در آشپزخانه اختصاص داده شده است: شهود آشپزخانه. دوین سیسون، دختر پریمال طراح طرح نویسنده مارک سیسون، این کتاب منحصر به فرد را آماده کرده است که شما را فراتر از تدارکات آشپزی خوب و به قلمرو شهود می برد - ایجاد یک ارتباط هماهنگ بین ذهن، بدن و غذا.

سیسون، یک خودخواه به سرآشپز و غذای فوق‌العاده‌ای آموزش داده شده است، به شما می‌آموزد که چگونه رویکردی آگاهانه برای غذا خوردن ایجاد کنید - آشنا شدن با نیازهای تغذیه‌ای بدن، علایق و علاقه‌های کام شما، و عناصر احساسی که هوس‌ها و رضایت عمیق شما از وعده‌های غذایی را شکل می‌دهند. سیسون سفر شخصی خود را برای شفای بدنش از طریق...

At times, even with a stack of great cookbooks and a folder of magazine clippings on the shelf, it's hard to get your creative juices flowing in the kitchen. Here, for the first time, is a book dedicated to awakening your inner master chef and helping you become adventurous, creative, and empowered in the kitchen: Kitchen Intuition. Devyn Sisson, daughter of Primal Blueprint author Mark Sisson, has prepared this unique book that takes you beyond the logistics of good cooking and into the realm of intuition—cultivating a harmonious connection between mind, body, and food.

Sisson, a self-taught chef and self-declared foodie extraordinaire, teaches you how to cultivate a mindful approach to eating—getting acquainted with your body's nutritional needs, your palate's likes and dislikes, and the emotional elements that shape your cravings and deep satisfactions with meals. Sisson elegantly chronicles her personal journey of healing her body through...