Kinder im Stress: Wie Eltern Kinder stärken und begleiten

در این کتاب، والدین می آموزند که چگونه می توانند فرزندان خود را تقویت کنند و به آنها کمک کنند تا با استرس مقابله کنند. درگیری با دیگران، استرس در مدرسه یا با تکالیف، فشار زمانی در طول فعالیت های اوقات فراغت یا حتی مشکلات در خانواده خود - دلایل متفاوت است. برخی از کودکان به دلیل افزایش توقعات و فشار برای اجرا در مدرسه و اوقات فراغت خود از استرس رنج می برند. علائمی مانند سردرد و معده درد، مشکل در خواب یا از دست دادن اشتها اغلب نتیجه آن است. اما والدین و خود فرزندان برای مقابله مناسب با استرس چه کنند؟ هولگر دامش، آرنولد لوهاوس و میرکو فریدریچی، کارشناسان ثابت شده در مورد استرس در کودکان، در اینجا توصیه هایی دارند.

از محتوا

(1) استرس زیر ذره بین، آنچه کودکان را تحت فشار قرار می دهد، اثرات استرس - (2) کمک در برابر استرس: آنچه کودکان می توانند انجام دهند، کمک در برابر استرس: آنچه والدین می توانند انجام دهند.

نویسندگان

دکتر Holger Domsch، Dipl.-Psych.، مرکز مشاوره روانشناسی مدرسه شهر مونستر. پروفسور دکتر آرنولد لوهاوس، روانشناسی رشد، دانشگاه بیله فلد. Dipl.-Psych. Mirko Fridrici، مرکز مشاوره مدرسه منطقه ای برای منطقه Minden-Lübbecke.

In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder stärken und beim Umgang mit Stress unterstützen können. Konflikte mit anderen, Stress in der Schule oder bei den Hausaufgaben, Zeitdruck bei den Freizeitaktivitäten oder auch Probleme in der eigenen Familie – die Gründe sind vielfältig. Einige Kinder leiden durch steigenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit unter Stress. Symptome wie Kopf- und Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit sind nicht selten die Folge. Was aber können Eltern und die Kinder selbst tun, um angemessen mit Stress umzugehen? Holger Domsch, Arnold Lohaus und Mirko Fridrici, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Kindern, wissen hier Rat.

Aus dem Inhalt

(1) Stress unter der Lupe, Was Kinder stresst, Stresswirkungen – (2) Hilfen gegen Stress: Was Kinder tun können, Hilfen gegen Stress: Was Eltern tun können.

Die Autoren

Dr. Holger Domsch, Dipl.-Psych., Schulpsychologische Beratungsstelle der Stadt Münster. Prof. Dr. Arnold Lohaus, Entwicklungspsychologie, Universität Bielefeld. Dipl.-Psych. Mirko Fridrici, Regionale Schulberatungsstelle für den Kreis Minden-Lübbecke.