دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Kettlebell conditioning: 4-phase bobybell training system with Australia's body coact
دانلود کتاب تهویه کتل بل: سیستم تمرینی 4 مرحله ای بابی بل با کواکت بدن استرالیا
مشخصات کتاب
Kettlebell conditioning: 4-phase bobybell training system with Australia's body coact
ویرایش:
نویسندگان: Paul Collins
سری:
ISBN (شابک) : 9781841267128, 1841267120
ناشر: Meyer & Meyer Sport
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 196
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 23 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Kettlebell conditioning: 4-phase bobybell training system with Australia's body coact به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تهویه کتل بل: سیستم تمرینی 4 مرحله ای بابی بل با کواکت بدن استرالیا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تهویه کتل بل: سیستم تمرینی 4 مرحله ای بابی بل با کواکت بدن استرالیا
تهویه کتل بل به شما کمک می کند تا قبل از انجام تمرینات قدرتی پیچیده تر با استفاده از کتل بل های تک و دوتایی، شما را از طریق تمرینات اساسی اساسی، حرکت کلید و الگوهای نوسانی هدایت کنید. هر برنامه ورزشی خوب با یک روش شروع می شود. در تهویه مطبوع کتل‌بل، مربی کالینز سیستم آموزشی 4 مرحله‌ای BodyBell® را توسعه داده است که به شما امکان می‌دهد تمرین‌های اولیه قدرت و الگوی نوسانی را قبل از الگوهای حرکتی پیچیده‌تر مبتنی بر قدرت بیاموزید. شکل منحصر به فرد کتل بل کل بدن را به چالش می کشد، زیرا دست، بازو، شانه و ناحیه مرکزی، جابجایی وزن و واکنش متقابل عضلات را با هر حرکت کنترل می کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Kettlebell Conditioning helps to steer you through essential foundational exercises, key movement, and swing patterns prior to undertaking more complex power drills using both single and double kettlebells. Every good exercise program starts with a method. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell® Training SystemTM that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power-orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder, and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Asparagus - A Medical Dictionary, Bibliography, and Annotated Research Guide to Internet References
دانلود کتاب Schizophrenic Speech: Making Sense of Bathroots and Ponds that Fall in Doorways
دانلود کتاب FIELD SAMPLING: Principles and Practices in Environmental Analysis (Books in Soils, Plants, and the Environment)
دانلود کتاب Aromatherapy in Midwifery Practice
