دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Keto Strong
دانلود کتاب کتو استرانگ
مشخصات کتاب
Keto Strong
ویرایش:
نویسندگان: J. P. Wells
سری:
ISBN (شابک) : 9781393959953
ناشر: JP Wells Fitness
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 68
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Keto Strong به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتو استرانگ نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتو استرانگ
عملکرد ورزشی خود را با استفاده از روش های کتو به طور چشمگیری
بهبود بخشید... آیا شما ورزشکاری هستید که می خواهید قدرت، قدرت
یا استقامت را به میزان قابل توجهی افزایش دهید؟ شاید شما فردی
باشید که ورزش می کند و به دنبال تقویت بیشتر در عملکرد خود
هستید؟ یا شاید، شما فقط به دنبال یک راه حل رژیمی اثبات شده
هستید که در دراز مدت از شما حمایت کند؟ رژیم کتوژنیک از ابتدای
قرن بیستم وجود داشته است. پس از کشف درمان بیماری، این رژیم حتی
محبوبیت بیشتری پیدا کرد. سال‌هاست که این رژیم برای درمان
بیماری‌هایی مانند صرع، دیابت نوع 2 استفاده می‌شود، بعدها برای
درمان یک مشکل بسیار رایج در جامعه ما به نام «چاقی» رایج شد، اما
تنها تعداد کمی از دانشمندان در مورد فواید کتوژنیک صحبت می‌کنند.
رژیم غذایی نه تنها برای کاهش وزن یا بیماری ها، بلکه برای افزایش
عملکرد در ورزش های مختلف.
استقامت، قدرت، قدرت و حتی عضله سازی را می توان با استفاده از
روش کتو به میزان قابل توجهی افزایش داد. در اینجا چند مزیت دیگر
وجود دارد که ممکن است در سفر ورزشی خود تجربه کنید: • ترکیب بدنی
بهتر • چربی سوزی بیشتر • کاهش زمان ریکاوری • کاهش هوس پس از سال
ها مطالعه بر روی تحقیق و تمرین روش کتو، تصمیم گرفتم یک راهنمای
اساسی ایجاد کنم که بیشتر تاثیرگذار باشد. مردم در سراسر جهان و
به آنها کمک کنید تا در کوتاه ترین زمان ممکن نتایج مورد نظر خود
را بدست آورند.
در اینجا چند چیز وجود دارد که از کتاب من استفاده خواهید کرد: •
برنامه غذایی 30 روزه برای اهداف ورزشی شما • فواید بالقوه رژیم
کتو برای ورزشکاران • نحوه ترکیب روزه متناوب و کتو • غذاهایی که
در رژیم کتو باید خورد و اجتناب کرد • معایب کتو برای ورزشکاران و
راه های غلبه بر آنها • توصیه های رژیم غذایی کتوژنیک برای
مبتدیان کامل • کتاب آشپزی کتو- بیش از 60 دستور العمل های خوشمزه
برای حفظ انگیزه و لذت بردن از روند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
DRAMATICALLY IMPROVE YOUR ATHLETIC PERFORMANCE USING KETO
METHODS...Are you an athlete who wants to increase power,
strength, or endurance significantly? Maybe you are a person
who works out and is looking for an extra boost in his or her
performance? Or maybe, you are just looking for a proven diet
solution that is going to support you long term? The Ketogenic
diet has been around since the beginning of the 20th century.
After a disease healing discovery, this diet became even more
popular. For years this diet has been used to treat diseases
like epilepsy, type 2 diabetes, later on, it became popular to
treat a very common problem in our society called "OBESITY,"
but only a few scientists talk about the benefits of Ketogenic
diet not only for weight loss or diseases but also for
performance increase in various sports.
Endurance, Strength, Power, even Muscle building, can be
significantly increased while using Keto Methodology. Here are
a couple more benefits you may experience in your athletic
journey: • Better body composition • Burn more fats • Reduce
recovery time • Decrease cravingsAfter years of studying the
research and practicing Keto methodology, I decided to create a
fundamental guide that will touch more people around the globe
and help them to build up the results they want in the shortest
time possible.
Here are a couple of things you will get ut of my book: •
30-day meal plan for your athletic goals • Potential benefits
of the keto diet for athletes • How to combine Intermittent
Fasting and Keto • Foods to eat and avoid on Keto Diet •
Downsides of Keto for athletes and ways to overcome them •
Ketogenic diet advice for complete beginners • Keto Cookbook-
over 60 delicious recipes to keep you motivated and enjoying
the process.
