دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Keto Comfort Foods: Family Favorite Recipes Made Low-Carb and Healthy
دانلود کتاب غذاهای راحت Keto: دستور العمل های مورد علاقه خانواده که کم کربوهیدرات و سالم تهیه می شوند
مشخصات کتاب
Keto Comfort Foods: Family Favorite Recipes Made Low-Carb and Healthy
ویرایش:
نویسندگان: Maria Emmerich
سری:
ISBN (شابک) : 1628602570, 9781628602579
ناشر: Victory Belt Publishing
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
کلمات کلیدی مربوط به کتاب غذاهای راحت Keto: دستور العمل های مورد علاقه خانواده که کم کربوهیدرات و سالم تهیه می شوند: ایالات متحده منطقه ای، کاجون و کریول، کالیفرنیا، هاوایی، اقیانوس اطلس میانه، غرب میانه، نیوانگلند، شمال غربی، غذای روح، جنوب، جنوب غربی، غرب، منطقه ای و بین المللی، کتاب آشپزی، غذا و شراب، کم چرب، رژیم غذایی ویژه، کتاب آشپزی، غذا و شراب، کم کربوهیدرات، رژیم غذایی ویژه، کتاب آشپزی، غذا و شراب، کتوژنیک، رژیم غذایی خاص، کتاب آشپزی، غذا و شراب، کربوهیدرات کم، رژیم غذایی و کاهش وزن، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Keto Comfort Foods: Family Favorite Recipes Made Low-Carb and Healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذاهای راحت Keto: دستور العمل های مورد علاقه خانواده که کم کربوهیدرات و سالم تهیه می شوند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذاهای راحت Keto: دستور العمل های مورد علاقه خانواده که کم کربوهیدرات و سالم تهیه می شوند
رژیم کتوژنیک تماماً در مورد تغذیه و التیام بدن شما با غذاهای
کامل غنی از مواد مغذی است، همانطور که نویسنده پرفروش بین المللی
ماریا امریش در کتاب های قبلی خود از جمله کتاب آشپزی
کتوژنیک (با جیمی مور) و پاکسازی کتوژنیک 30 روزه. اما
غذا چیزی فراتر از یک تغذیه است. غذا سنت است، غذا عشق است و از
همه مهمتر غذا یک جشن است. صرف فکر خوردن یک وعده غذایی خاص یا
بوی غذای مورد علاقه دوران کودکی می تواند خاطرات مثبتی را تداعی
کند، خواه این یک شام یکشنبه ساده با خانواده باشد یا یک رویداد
مهم زندگی.
وقتی رژیم کتوژنیک را دنبال می کنید، چه هدف شما ترویج کاهش وزن،
بهبود نشانگرهای خون، یا فقط افزایش سلامت و رفاه کلی است، فراموش
کردن لذت بردن از غذا آسان است. برخی از افراد در مصرف
مکرر ظروف یکسان دچار یک روال بیهوده می شوند که می تواند منجر به
بی حوصلگی و ناامیدی و در نهایت تمایل به بازگشت به عادات غذایی
قدیمی و ضعیف شود. ماریا امریش با غذاهای راحت کتو به همه
افرادی که رژیم کتو دارند اطمینان می دهد که بازآفرینی آن غذاها و
وعده های غذایی مورد علاقه به روش های سالم اصلاً دشوار نیست -
فقط باید کمی خلاقیت به کار ببرید. ماریا با استفاده از جایگزینی
هوشمندانه کم کالری یا بدون کالری برای شکر و پاک کردن تمام دستور
العمل ها از مواد افزودنی حاوی گلوتن، منبعی باورنکردنی برای
آرامش دادن به غذاهای خانگی ایجاد کرده است که به اندازه کافی
برای همه افراد خانواده ایمن هستند و برای بیشتر افراد به اندازه
کافی خوشمزه هستند. خواران باهوش این دستور العمل ها مطمئناً به
محبوبیت های جدید خانواده تبدیل خواهند شد!
در غذاهای راحت Keto، ماریا امریش روح بخش ترین و شادترین
دستور العمل های خود را گردآوری کرده است. بیش از 170 دستور غذای
دل انگیز و دلچسب این کتاب شامل همه چیز از رول دارچین گرفته تا
سیب زمینی سرخ کرده و از کوردون بلو مرغ تا چیزکیک تیرامیسو است.
ماریا همه پایه ها را پوشش داده است و دستور العمل ها و نکاتی را
که برای تهیه نسخه های خوشمزه و سالم از غذاهای مورد علاقه
خود نیاز دارید به شما ارائه می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The ketogenic diet is all about nourishing and healing your
body with nutrient-dense whole foods, as international
bestselling author Maria Emmerich has demonstrated in her
previous books, including The Ketogenic Cookbook (with
Jimmy Moore) and The 30-Day Ketogenic Cleanse. But food
is more than just nourishment; food is tradition, food is love,
and most importantly, food is a celebration. The mere thought
of eating a particular meal or the smell of a favorite
childhood dish can evoke positive memories, whether it’s a
simple Sunday dinner with family or a major life event.
When you begin following the ketogenic diet, whether your goal
is to promote weight loss, improve blood markers, or just
enhance overall health and well-being, it’s easy to forget to
enjoy food. Some people fall into a drab routine of
consuming the same dishes over and over, which can lead to
boredom and frustration—and ultimately to the desire to fall
back into old, poor eating habits. With Keto Comfort
Foods, Maria Emmerich reassures everyone on the keto diet
that it isn’t difficult at all to recreate those favorite foods
and meals in healthy ways—you just need to use a little
creativity. By using clever low- or no-calorie substitutions
for sugar and scrubbing all recipes clean of gluten-containing
additives, Maria has created an incredible resource for
comforting home-cooked meals that are safe enough for everyone
in the family and delicious enough for the most discerning
eaters. These recipes are sure to become new family
favorites!
In Keto Comfort Foods, Maria Emmerich has compiled her
most soul-warming, happiness-invoking recipes. The book’s more
than 170 tantilizing, hearty comfort food recipes include
everything from cinnamon rolls to steak fries, and from chicken
cordon bleu to tiramisu cheesecake. Maria has covered all the
bases, giving you the recipes and tips you need to make
delicious and healthy versions of your favorite
dishes.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
