مشخصات کتاب

Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni

ویرایش:  
نویسندگان: Maciej Szaciłło. Karolina Szac  
سری:  
ISBN (شابک) : 9788326815874 
ناشر: :b 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Polish 
فرمت فایل : 7Z (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 23 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کارولین در سم زدایی پاکسازی بدن در 7 روز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کارولین در سم زدایی پاکسازی بدن در 7 روز

چگونه بدن خود را بدون درد و خوشمزه پاکسازی کنیم؟\r\nشما می دانید که چگونه است: شما رژیم های مختلف را امتحان می کنید، ورزش می کنید، کالری می شمارید، وزن اضافه می کنید و هیچ چیز. در مورد کارولینا نیز چنین بود: هر رژیم غذایی یک شکست است. اما - کمی شبیه در یک افسانه، اگرچه این واقعی ترین حقیقت است - کارولینا با Maciek آشنا شد که چندین سال است در برنامه \"صبح بخیر TVN\" آشپزی می کند. این او بود که به او کمک کرد 20 کیلوگرم کم کند. قبل از اینکه به او رژیم غذایی بدهد، یک برنامه بسیار موثر اما بدون درد را برای پاکسازی بدن انجام داد که بدون آن هیچ رژیم غذایی، هیچ تلاشی نمی تواند به طور کامل مؤثر باشد. ماسیک کارولینا را با اعتصاب غذا شکنجه نکرد. برعکس: غذاهایی که او پیشنهاد می کرد او را با رنگ و بو و طعم وسوسه می کرد و تهیه آنها ساده بود و زمان زیادی نمی گرفت.\r\nاین کتاب به شما این فرصت را می دهد تا آنچه را که ماسیک و کارولینا انجام دادند را تکرار کنید. علاوه بر توصیه ها و دستور العمل ها، حاوی دفتر خاطرات کارولینا است که در آن او هر روز برداشت های سم زدایی خود را یادداشت می کند، در مورد موانع، غلبه بر آنها می نویسد و لذت تجربه طعم های جدید را به اشتراک می گذارد. و در مورد تولد دوباره اشتهای او برای زندگی! در این کتاب همچنین دستور العمل‌هایی برای ده‌ها غذای فوق‌العاده و سالم و همچنین اطلاعاتی در مورد محصولات ارزشمند برای سلامتی پیدا خواهید کرد. Hanna Stolińska، متخصص تغذیه، توصیه ها و نظرات خود را در مورد این کتاب ارائه کرد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Jak bezboleśnie i smacznie oczyścić własny organizm? Przecież wiesz, jak to jest: próbujesz przeróżnych diet, ćwiczeń, liczysz kalorie, stajesz na wadze i nic. Tak było też z Karoliną: co dieta, to porażka. Ale - trochę jak w bajce, choć to najprawdziwsza prawda - Karolina spotkała Maćka, który od kilku lat gotuje w programie "Dzień dobry TVN". To on pomógł jej zrzucić 20 kilogramów. Zanim zaproponował jej dietę, przeszedł z nią niezwykle efektywny choć bezbolesny program oczyszczenia organizmu, bez którego żadna dieta, żaden wysiłek nie mogą być w pełni skuteczne. Maciek nie torturował Karoliny głodówkami. Wręcz przeciwnie: potrawy, które jej proponował, kusiły barwą, zapachem i smakiem, a ich przygotowanie było proste i nie zabierało wiele czasu. Ta książka daje Wam możliwość powtórzenia tego, co zrobili Maciek i Karolina. Oprócz rad i przepisów zawiera dziennik Karoliny, w którym dzień po dniu zapisuje swoje wrażenia z detoksu, pisze o przeszkodach, ich pokonywaniu, dzieli się radością przeżywania nowych smaków. I o odrodzeniu się w niej apetytu na życie! W książce znajdziecie też przepisy na dziesiątki fantastycznych, zdrowych dań, a także informacje na temat produktów bezcennych dla zdrowia. Swoimi radami i komentarzami książkę opatrzyła dietetyczka Hanna Stolińska.

فهرست مطالب

Wstęp
Detoks siedmiodniowy
Dzień 1.
Dzień 2.
Dzień 3.
Dzień 4.
Dzień 5.
Dzień 6.
Dzień 7.
Po detoksie
Gluten
Cukier
Węglowodany
Tłusze
Białko
Nabiał
Waywa i owoce
Superfoods
Indeks pepisów

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Romanticism, Medicine and the Natural Supernatural: Transcendent Vision and Bodily Spectres, 1789–1852

دانلود کتاب Chaos for Engineers: Theory, Applications, and Control

دانلود کتاب Tourism Management

دانلود کتاب Şekilli Kimya Sözlüğü

دانلود کتاب Science Fiction Anthologie I. Die fünfziger Jahre I