مشخصات کتاب

Joy's LIFE Diet: Four Steps to Thin Forever

ویرایش: 1 
نویسندگان: Joy Bauer  
سری:  
ISBN (شابک) : 0061665746, 9780061725722 
ناشر:  
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 329 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Joy's LIFE Diet: Four Steps to Thin Forever به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی Joy's LIFE: چهار قدم برای لاغری برای همیشه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی Joy's LIFE: چهار قدم برای لاغری برای همیشه

میلیون‌ها نفر در «Today for Joy's Fit Club» شرکت می‌کنند، جشنی برای افراد عادی که هرکدام حداقل 100 پوند وزن خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کم کرده‌اند. هزاران بیننده الهام گرفته به جوی نامه نوشتند و اعلام کردند: "من آماده هستم وزن کم کنم. می توانید به من کمک کنید؟" رژیم لایف جوی پاسخ او به همه آن بینندگان است. L.I.F.E. مخفف عبارت Look Incredible, Feel Extraordinary است، بنابراین نه تنها وزنتان کم می شود، بلکه هر روز صبح با احساس انرژی و اشتیاق بیشتر از خواب بیدار می شوید. راز در دنبال کردن این چهار مرحله است: 1. انتشار: یک هفته فشرده که بر حذف عادات غذایی منفی تمرکز دارد. 2. دوباره بیاموزید: دو هفته زمانی که اشتهای خود را دوباره برنامه ریزی می کنید و لذت های تغذیه سالم را کشف می کنید. 3. تغییر شکل: یک برنامه غذایی آسان برای پیروی که می تواند در هر رژیم غذایی ادغام شود و تا رسیدن به وزن هدف ادامه می یابد. 4. آشکار: طراحی شده برای کمک به شما در پیدا کردن شیار تعمیر و نگهداری. وقت آن است که موفقیت خود را در کاهش وزن جشن بگیرید! به سبک زندگی خود خوش آمدید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Millions tune into Today for Joy's Fit Club, a celebration of ordinary people who have lost at least 100 pounds each through diet and exercise alone. Thousands of inspired viewers have written to Joy and declared, "I am ready to lose the weight. Can you help me?" Joy's LIFE Diet is her answer to all those viewers. L.I.F.E. stands for Look Incredible, Feel Extraordinary, so not only will you shed pounds, but you'll wake up each morning feeling more energized and more enthusiastic. The secret is in following these four steps: 1. Release: A single intensive week that focuses on stripping away negative eating habits. 2. Relearn: Two weeks when you reprogram your appetite and discover the joys of healthy eating. 3. Reshape: An easy-to-follow eating plan that can be integrated into any diet and lasts until you reach your goal weight. 4. Reveal: Designed to help you find your maintenance groove. It's time to celebrate your weight-loss success! Welcome to your LIFEstyle!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Hands-On Machine Learning with C++: Build, train, and deploy end-to-end machine learning and deep learning pipelines

دانلود کتاب P C Kamboj Systematic Practical Chemistry for B Sc I II and III ( 1st 2nd and 3rd ) term in accordance with UGC Indian Syllabus

دانلود کتاب The New Great Transformation?: Change and Continuity in East-Central Europe

دانلود کتاب Spring w akcji

دانلود کتاب Light from Heaven