دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب JJ Virgin's Sugar Impact Diet: Drop 7 Hidden Sugars, Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
دانلود کتاب رژیم غذایی تاثیر شکر جی جی ویرجین: 7 قند پنهان را کاهش دهید، تنها در 2 هفته تا 10 پوند وزن کم کنید
مشخصات کتاب
JJ Virgin's Sugar Impact Diet: Drop 7 Hidden Sugars, Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
ویرایش: 1
نویسندگان: J.J. Virgin
سری:
ISBN (شابک) : 1455577847, 9781455577842
ناشر: Grand Central Life & Style
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب JJ Virgin's Sugar Impact Diet: Drop 7 Hidden Sugars, Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی تاثیر شکر جی جی ویرجین: 7 قند پنهان را کاهش دهید، تنها در 2 هفته تا 10 پوند وزن کم کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی تاثیر شکر جی جی ویرجین: 7 قند پنهان را کاهش دهید، تنها در 2 هفته تا 10 پوند وزن کم کنید
پرفروش‌ترین نیویورک تایمز
Outsmart قندهای یواشکی برای کاهش سریع چربی ها!
اگر سالم غذا می خورید، اما به نظر نمی رسد که چربی کم کنید
وزن، شما تنها نیستید شکر بزرگترین محرک سوزن در مورد سلامتی
شما و تعداد آن ها در مقیاس است، اما شکر در جاهایی پنهان می
شود که هرگز انتظارش را ندارید: غذاهای کامل، غذاهای رژیمی،
غذاهای بسته بندی شده، سس ها. . . حتی جایگزین های شکر و کاهش
یا کاهش مصرف شکر کافی نیست، بلکه باید انواع درست شکر را حذف
کنید.
در این کتاب پیشگامانه، نویسنده پرفروش نیویورک تایمزجی
جی ویرجین مفهوم قدرتمند Sugar Impact را توضیح می دهد: چگونه
قندهای مختلف در بدن واکنش متفاوتی از خود نشان می دهند. غذاهای
با تاثیر قند بالا باعث افزایش وزن، کاهش انرژی و التهاب می
شوند. غذاهای کم قند به بدن شما انرژی طولانی مدت می دهند و
باعث چربی سوزی می شوند. این کتاب چشم‌گشا، مضرترین قندهایی را
که ما هر روز می‌خوریم - بدون اینکه متوجه شویم - در غذاهای
رایج مانند شیر بدون چربی، نوشابه رژیمی، نان سبوس‌دار، و
شیرین‌کننده‌های \"سالم\" مانند آگاو مشخص می‌کند.
با تعویض مواد غذایی با تأثیر قند بالا با غذاهای دارای تأثیر
قند کم، در عرض 2 هفته تا 10 پوند چربی می ریزید و بدن و سلامت
خود را برای همیشه متحول خواهید کرد. بهتر از همه این است که
نیازی به حذف کامل شکر یا شمارش کالری ندارید. آماده شوید:
- از بین بردن نفخ
- چربی شکمی را هدف قرار دهید
- متابولیسم خود را بهبود بخشید
- کاهش هوس
- li>
- چربی سوز شوید نه قند سوز
- چربی را سریع و برای همیشه کم کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER
Outsmart Sneaky Sugars to Lose Fat Fast!
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight,
you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover
when it comes to your health and the number on the scale, but
sugar hides in places you'd never expect: whole foods, diet
foods, packaged foods, dressings . . . even sugar
substitutes. And it's not enough to cut out or cut back on
sugar-you have to cut out the right kinds of sugar.
In this groundbreaking book, New York Times
bestselling author JJ Virgin explains the powerful concept of
Sugar Impact: how different sugars react differently in the
body. High Sugar Impact foods cause weight gain, energy
crashes, and inflammation. Low Sugar Impact foods fuel your
body for prolonged energy and promote fat burning. This
eye-opening book pinpoints the most damaging sugars that we
eat every day-without even realizing it-in common foods like
skim milk, diet soda, whole-grain bread, and "healthy"
sweeteners like agave.
By swapping high Sugar Impact foods for low Sugar Impact
foods you will shed fat fast-up to 10 pounds in 2 weeks!-and
transform your body and your health for good. Best of all,
you don't need to eliminate sugar completely or count
calories. Prepare to:
- Lose the bloat
- Target belly fat
- Rev your metabolism
- Cut cravings
- Become a fat burner, not a sugar burner
- Lose fat fast-and forever!
