دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب J’arrête de stresser ! : 21 jours pour changer
دانلود کتاب استرس ندارم! : 21 روز برای تغییر
مشخصات کتاب
J’arrête de stresser ! : 21 jours pour changer
ویرایش: نویسندگان: Amar. Patrick, André. Silvia سری: J’arrête de... ISBN (شابک) : 9782212555912, 2212555911 ناشر: Eyrolles سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 226 زبان: French فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 44 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب استرس ندارم! : 21 روز برای تغییر: مدیریت استرس، استرس -- پیشگیری، آرامش
در صورت تبدیل فایل کتاب J’arrête de stresser ! : 21 jours pour changer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب استرس ندارم! : 21 روز برای تغییر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب استرس ندارم! : 21 روز برای تغییر
این راهنما به همه اجازه می دهد تا بر اساس یک برنامه 21 روزه بر روی استرس خود به شیوه ای سرگرم کننده و عملی کار کنند. این برنامه مدیریت استرس شامل افکار، احساسات، احساسات و رفتارهای فیزیکی است. برای هر روز، یک جلسه کاری فردی از طریق یک موضوع، تکنیک ها و توضیحات ساده.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Ce guide permet à chacun de travailler sur son stress de façon ludique et pragmatique, à partir d'un programme en 21 jours. Ce programme de gestion du stress englobe les pensées, les émotions, les sensations physiques et les comportements. Pour chaque jour, une séance de travail individuel à travers une thématique, des techniques et des explications simples.
