دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب It's Probably Nothing: The Stress-Less Guide to Dealing with Health Anxiety, Wellness Fads, and Overhyped Headlines
دانلود کتاب احتمالاً هیچ است: راهنمای کمتر استرس برای مقابله با اضطراب سلامتی، مدهای سلامتی، و سرفصل های بیش از حد تبلیغاتی
مشخصات کتاب
It's Probably Nothing: The Stress-Less Guide to Dealing with Health Anxiety, Wellness Fads, and Overhyped Headlines
ویرایش:
نویسندگان: Gueren. Casey
سری:
ISBN (شابک) : 9780762471829, 0762471832
ناشر: Running Press
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب It's Probably Nothing: The Stress-Less Guide to Dealing with Health Anxiety, Wellness Fads, and Overhyped Headlines به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب احتمالاً هیچ است: راهنمای کمتر استرس برای مقابله با اضطراب سلامتی، مدهای سلامتی، و سرفصل های بیش از حد تبلیغاتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب احتمالاً هیچ است: راهنمای کمتر استرس برای مقابله با اضطراب سلامتی، مدهای سلامتی، و سرفصل های بیش از حد تبلیغاتی
از جستجوی علائم ناشی از استرس و «درمان‌های معجزه‌آسا» تا مدهای سلامتی که جدول زمانی رسانه‌های اجتماعی شما را پر می‌کنند، کیسی گورن، روزنامه‌نگار سلامت، علل اضطراب سلامتی و ابزارهایی را که همه می‌توانیم برای کاهش قدرت آن استفاده کنیم، بررسی می‌کند. احاطه شده توسط \"هک های سلامت\" و سرفصل های کلیک طعمه، به راحتی می توانید در هنگام مراقبت از سلامت خود احساس غرق شدن و عدم آمادگی کنید. اما علیرغم آنچه که صنعت سلامتی به شما گفته است، شما به پاکسازی، سم زدایی یا مکمل دیگری نیاز ندارید—شما به یک دوره سخت برای جداسازی تبلیغات از سلامتی نیاز دارید. در It's Probably Noths ابزارها و نکات یک روزنامه نگار بهداشتی را خواهید یافت. . . • B.S خود را دقیق تنظیم کنید. ردیاب و کشف ترفندهای دزدگیر صنعت سلامتی • بدون مارپیچ کردن حفره های جستجو، به سؤالات سلامتی خود پاسخ دریافت کنید • استرس سلامتی را مدیریت کنید و یاد بگیرید که به بدن خود گوش دهید (به اندازه کافی) • رمزگشایی آخرین سرفصل های بهداشتی بیش از حد • مراقبت دلسوزانه و مبتنی بر شواهد را پیدا کنید که برای شما مفید است • و خیلی بیشتر این کتاب مملو از اطلاعات روشن‌کننده، حکایات شخصی خنده‌دار، استراتژی‌های مشخص برای مقابله، نقل قول‌هایی از ده‌ها متخصص پزشکی، و پیش‌گفتاری از نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز کتاب مقدس دکتر جن گانتر است، این کتاب همراهی عالی برای پیمایش سلامتی ما است. -دنیای وسواسی با کمی استرس کمتر و اطلاعات بسیار بیشتر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
From stress-induced symptom searching and "miracle cures" to the wellness fads filling your social media timeline, health journalist Casey Gueren digs into the causes of health anxiety and the tools we can all use to diminish its power. Surrounded by "health hacks" and clickbait headlines, it's easy to feel overwhelmed and underprepared when it comes to taking care of your health. But despite what the wellness industry told you, you don't need another cleanse, detox, or supplement—you need a crash course in separating hype from health. In It's Probably Nothing you'll find a health journalist's tools and tips to. . . • Fine-tune your B.S. detector and spot the wellness industry's sneaky tricks • Get answers to your health questions without spiraling down search holes • Manage health stress and learn to listen to your body (just enough) • Decode the latest overhyped health headlines • Find compassionate, evidence-based care that works for you • And so much more Packed with illuminating information, funny personal anecdotes, concrete strategies for coping, quotes from dozens of medical experts, and a foreword by New York Times-bestselling author of The Vagina Bible Dr. Jen Gunter, this book is the perfect companion for navigating our wellness-obsessed world with a little less stress and a lot more information.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Economic Transition and Political Legitimacy in Post-Mao China: Ideology and Reform
دانلود کتاب 14 Minutes: A Running Legend's Life and Death and Life
دانلود کتاب Complex Analysis and Dynamical Systems VI: PDE, Differential Geometry, Radon Transform: Sixth International Conference on Complex Analysis and ... Shoikhet on th
دانلود کتاب Elvis's Army: Cold War GIS and the Atomic Battlefield
