دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب It's Not All in Your Head
دانلود کتاب این همه در سر شما نیست
مشخصات کتاب
It's Not All in Your Head
ویرایش: 1
نویسندگان: Patricia Farrell PhD
سری:
ISBN (شابک) : 1932603956, 9781932603958
ناشر: Demos Health
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 242
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب It's Not All in Your Head به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این همه در سر شما نیست نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این همه در سر شما نیست
یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که افراد در مواجهه با یک بیماری غیرقابل پیش‌بینی مانند مولتیپل اسکلروزیس با آن مواجه می‌شوند، یادگیری غلبه بر بار روانی ناشی از ندانستن هر روز است. ام اس یک ترن هوایی واقعی از احساسات است و مقابله با این احساسات یک مسئله حیاتی برای افراد مبتلا به این بیماری است. طبق WebMD، علائم افسردگی به اندازه کافی شدید است که نیاز به مداخله پزشکی را داشته باشد تا نیمی از افراد مبتلا به ام اس را تحت تاثیر قرار دهد.
همه چیز در ذهن شما نیست یک رویکرد شناختی-رفتاری برای غلبه بر افسردگی، اضطراب و استرس است که با ام اس همراه است. دکتر فارل به افراد و خانواده‌هایشان کمک می‌کند تا درک بهتری از اثرات ام‌اس بر سطح خلق و خو و اضطراب داشته باشند و طرحی برای درمان ساده در قالب خودیاری ارائه می‌دهد.
همه چیز در سر شما نیست نشان می دهد که:
- افسردگی و اضطراب بیماران ام اس می تواند با وضعیت پزشکی آنها مرتبط باشد
- ورزش می تواند رشد ارتباطات مغزی را افزایش داده و به آنها کمک کند. کاهش افسردگی
- شدت درد در ام اس را می توان از طریق اضطراب ناشی از آن کاهش داد
- مشارکت اجتماعی کلید حفظ سلامت روانی و جسمی است
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
One of the greatest challenges people face when dealing with an unpredictable disease such as Multiple Sclerosis is learning to overcome the psychological burden of not knowing what each day will bring. MS is a true roller coaster of emotions and dealing with these feelings is a critical issue for people living with the disease. According to WebMD, symptoms of depression severe enough to warrant medical intervention affect up to half of all people living with MS.
It's Not All in Your Head is a cognitive-behavioral approach to overcoming the depression, anxiety,and stress that goes hand-in-hand with MS. Dr. Farrell helps individuals and their families develop a better understanding of the effects that MS has on mood levels and anxiety and offers a plan of simple remediation in a self-help format.
It's Not All in Your Head shows that:
- MS patients' depression and anxiety can be related to their medical condition
- Exercise can promote growth in brain connections and help alleviate depression
- Pain severity in MS can be lessenedthrough stemming anxiety
- Social involvement is key to maintaining mental and physical health
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The psychiatric interview : a practical guide
دانلود کتاب Plant-microbe Interactions and Biological Control (Books in Soils, Plants, and the Environment)
دانلود کتاب Watches Without Time: An American Soldier in Afghanistan
