مشخصات کتاب

It's My Life Now : Starting Over After an Abusive Relationship or Domestic Violence

ویرایش: [1 ed.] 
نویسندگان: Meg Kennedy Dugan. Roger R. Hock  
سری:  
ISBN (شابک) : 0415923581, 9780203906668 
ناشر:  
سال نشر: 2000 
تعداد صفحات: 272
[278] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب It's My Life Now : Starting Over After an Abusive Relationship or Domestic Violence به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اکنون زندگی من است: شروع دوباره پس از یک رابطه خشونت آمیز یا خشونت خانگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اکنون زندگی من است: شروع دوباره پس از یک رابطه خشونت آمیز یا خشونت خانگی

این کتاب برای زنانی است که اخیراً یک رابطه بد را ترک کرده‌اند و سعی می‌کنند با چالش دوباره‌سازی زندگی‌شان روبرو شوند. در این دوره سخت، زنانی که موفق به ترک رابطه شده اند با چشم انداز ترسناک و دلهره آور زندگی مستقل، بازسازی عزت نفس و ارزش خود و یادگیری چگونگی برقراری روابط سالم در آینده مواجه می شوند. بسیاری از آنها وسوسه می شوند که به آزارگر بازگردند و مجبورند روابط خود را با دوستان یا خانواده ترمیم یا دوباره برقرار کنند. این کتاب اطلاعات عملی قابل دسترسی را در مورد نحوه محافظت از خود پس از ترک رابطه، نحوه عبور از احساسات دشوار همراه با ترک یک رابطه توهین آمیز ارائه می دهد، و شامل تمریناتی است که برای کمک به زنان طراحی شده است تا پیشرفت عاطفی خود را در حین برقراری کنترل کنند. از روابط قدیمی خود دورتر شده اند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This book is for women who have recently left an abusive relationship and are attempting to face the challenge of putting their lives back together. During this difficult period, women who have managed to leave the relationship are faced with the scary and daunting prospect of living independently, rebuilding self-esteem and self-worth, and learning how to establish healthy relationships in the future. Many are tempted to return to the abuser and have to mend or re-establish relationships with friends or family. This book provides accessible practical information on how to protect yourself once you\'ve left the relationship, how to get through the difficult emotions that accompany leaving an abusive relationship, and includes exercises that are designed to help women monitor their emotional progress as they get further away from their old relationships.

فهرست مطالب

Book Cover......Page 1
Title......Page 4
Contents......Page 5
Acknowledgments......Page 10
Introduction......Page 12
LOOKING BACK......Page 24
Were You in an Abusive Relationship?......Page 26
Are You Out of Danger Now?......Page 40
How Could This Have Happened?......Page 57
The Hidden Horror: Sexual Abuse......Page 66
NOW......Page 80
Do You Still Love Him?......Page 82
Losing Your Partner, Your Dream, Your Life......Page 89
When Feelings Overwhelm You......Page 101
Signs of Unfinished Healing......Page 126
Managing Your Stress......Page 139
What About the Children?......Page 162
The Reactions of Others......Page 179
LOOKING FORWARD......Page 192
Practical Considerations......Page 194
Beginning to Heal......Page 209
Believing in Yourself......Page 224
The Temptation to Go Back......Page 237
Is He Still in Your Life?......Page 247
Loving Again......Page 256
POSTSCRIPT......Page 266
RESOURCES......Page 268
INDEX......Page 272

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب International Public Policy and Regionalism at the Turn of the Century (Series in International Business and Economics)

دانلود کتاب Hand Book of Automobiles

دانلود کتاب Mastering Gymnastic Strength Training. Rings One

دانلود کتاب Multimedia Computing

دانلود کتاب Photochemistry of Environmental Aquatic Systems