دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
دانلود کتاب این با شما شروع نمی شود: چگونه ترومای خانواده وراثت چه کسی هستیم و چگونه می توان چرخه را پایان داد
مشخصات کتاب
It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
ویرایش:
نویسندگان: Mark Wolynn
سری:
ناشر: Penguin Audio
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : RAR (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 221 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این با شما شروع نمی شود: چگونه ترومای خانواده وراثت چه کسی هستیم و چگونه می توان چرخه را پایان داد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این با شما شروع نمی شود: چگونه ترومای خانواده وراثت چه کسی هستیم و چگونه می توان چرخه را پایان داد
رویکردی پیشگامانه برای تغییر میراث های آسیب زا که توسط یک متخصص تحسین شده در این زمینه در خانواده ها در طول نسل ها منتقل شده است. افسردگی. اضطراب درد مزمن فوبیاها افکار وسواسی شواهد قانع کننده است: ریشه این مشکلات ممکن است در تجربیات زندگی فوری ما یا عدم تعادل شیمیایی در مغز ما نباشد - بلکه در زندگی والدین، پدربزرگ و مادربزرگ و حتی پدربزرگ و مادربزرگ ما باشد. جدیدترین تحقیقات علمی که اکنون سرفصل خبرها شده است، از چیزی پشتیبانی می‌کند که بسیاری از مدت‌ها پیش می‌دانستند: آن تجربه آسیب‌زا را می‌توان از طریق نسل‌ها منتقل کرد. با تو شروع نشد بر اساس کار متخصصان برجسته در زمینه استرس پس از سانحه، از جمله عصب‌شناس دانشکده پزشکی کوه سینا، راشل یهودا و روان‌پزشک بسل ون در کولک، نویسنده کتاب بدن امتیاز را حفظ می‌کند. حتی اگر فردی که آسیب اولیه را متحمل شده مرده باشد یا داستان فراموش شده یا ساکت شده باشد، خاطره و احساسات می توانند زنده بمانند. این میراث عاطفی اغلب پنهان هستند و در همه چیز از بیان ژن گرفته تا زبان روزمره رمزگذاری شده اند و نقش بسیار بیشتری در سلامت عاطفی و جسمی ما نسبت به گذشته دارند. مارک وولین به عنوان پیشگام در زمینه آسیب های خانوادگی ارثی، بیش از 20 سال با افراد و گروه ها در سطح درمانی کار کرده است. با تو شروع نشد، یک راهنمای عملی و تجویزی برای روش او، یعنی رویکرد زبان اصلی، ارائه می دهد. خود فهرست‌بندی‌های تشخیصی راهی برای کشف ترس‌ها و اضطراب‌هایی که از طریق کلمات، رفتارها و علائم فیزیکی روزمره منتقل می‌شوند، ارائه می‌کند. تکنیک‌های ایجاد یک ژنوگرام یا شجره خانوادگی گسترده، نقشه‌ای از تجربیات ایجاد می‌کند که در طول نسل‌ها به عقب باز می‌گردند. و تجسم، تخیل فعال و گفتگوی مستقیم مسیرهایی را برای اتصال مجدد، ادغام، و بازیابی زندگی و سلامتی ایجاد می کند. با تو شروع نشد رویکردی دگرگون کننده برای حل مشکلات دیرینه ای است که در بسیاری از موارد، درمان سنتی، داروها یا سایر مداخلات ظرفیت لمس آنها را نداشته است. مارک ولین (نویسنده، راوی)
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field. Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experiences or in chemical imbalances in our brains - but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited: that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn't Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score. Even if the person who suffered the original trauma has died or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood. As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over 20 years. It Didn't Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach. Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations. And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health. It Didn't Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that, in many cases, traditional therapy, drugs, or other interventions have not had the capacity to touch. Mark Wolynn (Author, Narrator)
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Physics of Metals, Volume 2
دانلود کتاب Mongrels or Marvels: The Levantine Writings of Jacqueline Shohet Kahanoff
دانلود کتاب The ascension mysteries : revealing the cosmic battle between good and evil
دانلود کتاب Initiation à l’analyse fonctionnelle
