مشخصات کتاب

Internal Martial Arts Nei-gong: Cultivating Your Inner Energy to Raise Your Martial Arts to the Next Level

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: Bill Bodri,  John Newtson  
سری:  
ISBN (شابک) : 0972190791, 9780972190794 
ناشر: Top Shape Publishing 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 214 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Internal Martial Arts Nei-gong: Cultivating Your Inner Energy to Raise Your Martial Arts to the Next Level به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ورزشهای رزمی داخلی نی گونگ: پرورش انرژی درونی برای ارتقا Arts ورزشهای رزمی به سطح بعدی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ورزشهای رزمی داخلی نی گونگ: پرورش انرژی درونی برای ارتقا Arts ورزشهای رزمی به سطح بعدی

در بسیاری از فیلم‌های قدیمی هنرهای رزمی، غالباً استادی را می‌بینید که می‌تواند شاهکارهای فوق‌العاده‌ای مانند توانایی حرکت با سرعت باد، پرتاب اجسام فوق‌العاده سنگین، نابود کردن آنها با ضربه، قدم زدن بر روی آب یا حتی پرواز در هوا را ببینید. آیا چنین چیزهایی ممکن است؟ تائوئیست های چینی می گویند "بله" اگر استاد تمرینات خاصی را برای پرورش انرژی درونی خود یا یانگ چی (چی) انجام دهد. این تمرین‌ها برای پرورش قدرت درونی، نی‌گونگ یا هنرهای رزمی درونی نامیده می‌شوند و مربوط به تسلط بر انرژی‌های کندالینی است که در ادبیات یوگا و بودایی هند ذکر شده است، که همچنین ابرقدرت‌های مختلفی را توضیح می‌دهد که با پرورش آن ممکن می‌شوند. br />
امروزه بسیاری از مردم می‌خواهند بتوانند به چنین مهارت‌های فوق‌العاده‌ای دست یابند، یا به سادگی می‌خواهند بفهمند که چرا و چگونه این مهارت‌ها پرورش یافته‌اند تا به بهترین شکل ممکن تکرار شوند. برخی از تمرین‌کنندگان تای چی چوان، هسینگ یی، با گوا ژانگ، پنج حیوان، آیکیدو، کاراته، جودو، شائولین شمالی، و سایر سنت‌های ووشوی کونگ فو به طور متناوب به بدن خود آسیب رسانده‌اند یا به یک فلات تمرینی رسیده‌اند. می‌خواهید روش‌های مطمئنی برای شکستن محدودیت‌های فعلی‌شان و رساندن مهارت‌های رزمی‌شان به سطح بعدی وجود داشته باشد.

این کتاب شیوه‌های اصلی در مورد چگونگی پرورش صحیح نی‌گونگ برای رسیدن به همه این اهداف را توضیح می‌دهد. اطلاعات ارائه شده، به دلیل ماهیت پیشرفته‌اش، معمولاً به عنوان "اسرار" بالای دودمان هنرهای رزمی در نظر گرفته می‌شد که فقط در دسترس دانش‌آموزان برتری قرار می‌گرفت که روش‌های تنفسی و مدیتیشن را نیز تمرین می‌کردند. این توضیح می دهد که چگونه می توان هنرهای رزمی اسطوره ای را از طریق تمرین اولیه چی گونگ و سپس تمرینات نی گونگ درونی شامل آناپانا، پرانایاما، تجسم یک نقطه ای، مراقبه های کاسینا و تزکیه جنسی پرورش داد. این اطلاعات آموزشی قابل استفاده برای تکنیک‌های کف آهنی، پیراهن آهنی یا دیم ماک ارائه می‌کند، که اگرچه به خودی خود باورنکردنی هستند، اما پس از اینکه یک دانش‌آموز هنرهای رزمی با موفقیت چاکراها و کانال‌های چی خود، به‌ویژه مرکز سوشومنای خود را باز می‌کند، بسیار کمتر از دستاوردهای فوق‌العاده ویژه ممکن است. کانال و گردش کلان کیهانی در بدن.

این تنها کتابی به زبان انگلیسی است که دستورالعمل‌های دقیقی را در مورد نحوه پرورش مفهوم تائوئیستی شن ارائه می‌دهد، که مرحله‌ای از آگاهی است که پس از پرورش چی به دست می‌آید. یک سطح بالا به منظور دستیابی به گونگ فو درونی (کونگ فو)، همچنین نحوه پرورش شش یوگا ناروپا و مانتراهای تانتریک تبتی را برای باز کردن کانال چی مرکزی بدن آموزش می دهد. از نظر روش‌های خاص نی‌گونگ طولانی‌مدت، بر روی تجسم و تمرین‌های آناپانا تاکید می‌کند که همراه با تکنیک‌های پیشرفته‌تر برای رفع انسداد انرژی درونی توضیح داده می‌شوند.

به جای تمرکز بر هنرهای رزمی داخلی کونگ فو. ، نویسندگان حتی یک گام فراتر رفته و همچنین بسیاری از اصول تمرینی مدرن را که به ندرت مورد بحث قرار گرفته اند برای اوج عملکرد ورزشی که می تواند در هنرهای رزمی اعمال شود، ارائه می دهند و اطلاعات عملی در مورد مکمل های ویتامین- معدنی مختلف، روال های سم زدایی و درمان های بدن ارائه می دهند که می تواند به بهبودی کمک کند. آسیب های هنرهای رزمی و منجر به بهبود مهارت ها می شود، حتی اگر مسیر نی گونگ انرژی های هنرهای رزمی داخلی و گونگ فو تسلط نداشته باشند.

این کتاب واقعاً منحصر به فرد است، کاملاً متفاوت از آنچه به طور معمول برای آن در دسترس است. سنت هنرهای رزمی، زیرا مطالب کاملی را در مورد موضوعاتی ارائه می‌کند که به ندرت در جاهای دیگر پوشش داده می‌شوند، و نه یک، دو یا سه، بلکه تعداد زیادی از تمرین‌های آموزشی درونی، حتی برای چی‌گونگ، همراه با آنچه که معمولاً جزییات آموزشی مخفی آنها در نظر گرفته می‌شود، را نشان می‌دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In many old martial arts films you often see a master capable of extraordinary supernormal feats such as being able to move with the speed of wind, throw incredibly heavy objects, destroy them with a strike, stride over water, or even fly through the air. Are such things possible? The Chinese Taoists say "yes" if the master practiced special exercises to cultivate their inner energy, or yang chi (qi). These practices to cultivate inner power are called nei-gong, or the internal martial arts, and are related to the mastery of the kundalini energies cited in Indian yogic and Buddhist literature, which also explains the various superpowers that become possible with its cultivation.

Many people today want to be able to attain such supernormal skills, or they simply want to understand why and how these skills were cultivated so they might be duplicated as best possible. Some practitioners of Tai Chi Chuan, Hsing-Yi, Ba Gua Zhang, Five Animals, Aikido, Karate, Judo, Northern Shaolin, and other Kung Fu Wushu traditions have alternatively damaged their bodies from their practice, or have reached a training plateau, and want some sure methods to break their current limits and bring their martial arts skills to the next level.

This book explains the major practices on how to properly cultivate nei-gong safely to achieve all these objectives. The information provided, because of its advance nature, was usually considered the high "secrets" of martial arts lineages made available only to the top students who also practiced breathing methods and meditation. It explains how to cultivate the mythical martial arts through the initial practice of qi-gong, and then inner nei-gong exercises involving anapana, pranayama, one-pointed visualization, kasina meditations, and sexual cultivation. It provides training information applicable to Iron Palm, Iron Shirt or Dim Mak techniques, which though incredible in themselves still fall far short of the special supernormal achievements possible after a martial arts student successfully opens up their chakras and chi channels, in particular their sushumna central channel and the macrocosmic chi circulation within the body.

This is the only book in English offering detailed instructions on how to cultivate the Taoist concept of shen, which is the stage of awareness attained after cultivating your chi to a high level. For purposes of attaining inner gong-fu (kung fu), it also teaches how to cultivate the Six Yogas of Naropa and the Tibetan tantric mantras for opening up the body's central chi channel. In terms of specific long term nei-gong methods, it stresses visualization and anapana practices which are explained in conjunction with more advanced techniques for dissolving inner energy blockages.

Rather than just focusing on internal martial arts kung fu, the authors go even a step further also bring forth many rarely discussed modern training principles for peak athletic performance that can be applied to martial arts, and provide practical information on various vitamin-mineral supplements, detoxification routines, and bodywork therapies that can help heal martial arts injuries and lead to improved skills even if the nei-gong route of internal martial arts energies and gong-fu is not mastered.

This is a truly unique book, quite different than what's normally available for the martial arts tradition, because it provides full materials on topics raely covered elsewehre, and reveals not one, two or three but a plethora of inner training practices, even for qi-gong, along with what are normally considered their secret training details.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Vegetable Garden Encyclopedia - Consumer guide

دانلود کتاب The complete guide to kitchens

دانلود کتاب Duke Ellington for Jazz Guitar (Hal Leonard Jazz Play Along)

دانلود کتاب James: the NIV application commentary: from biblical text--to contemporary life

دانلود کتاب 5 Steps to a 5 AP Chemistry, 2015 Ed