دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
دانلود کتاب تحول روزه متناوب: برنامه 45 روزه زنان برای کاهش وزن سرسختانه، بهبود سلامت هورمونی و پیری آهسته
مشخصات کتاب
Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
ویرایش:
نویسندگان: Cynthia Thurlow
سری:
ISBN (شابک) : 9780593419328, 9780593419311
ناشر: Penguin Publishing Group
سال نشر: 2022
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تحول روزه متناوب: برنامه 45 روزه زنان برای کاهش وزن سرسختانه، بهبود سلامت هورمونی و پیری آهسته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تحول روزه متناوب: برنامه 45 روزه زنان برای کاهش وزن سرسختانه، بهبود سلامت هورمونی و پیری آهسته
برنامه تغذیه ای سفارشی را کشف کنید که به شما کمک می کند لاغر، تناسب اندام، جوان تر، جذاب تر و پر انرژی باشید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover the customized nutrition plan that will help you be
lean, fit, more youthful, sexier, and full of energy—at
every stage of life.
Designed specifically for women, this individualized six-week
intermittent fasting program is the sustainable solution to
help you feel and look your absolute best. Based on the
scientifically proven 16:8 fasting model, what makes this
program unique is that it is geared toward your hormonal needs
at every stage in life–whether you are cycling or in
perimenopause, menopause, or beyond. Intermittent Fasting
Transformation will help you:
• lose weight steadily and burn fat
without hunger, cravings, or plateaus–and keep it
off
• balance your hormones for better
metabolic health and wellness, while easing symptoms associated
with perimenopause and menopause
• experience a huge boost in physical
and mental energy all day long
• learn what foods best support weight
loss, detoxification, and overall health
• lift brain fog and help you sleep
better
• put aging in reverse . . . and so
much more.
Cynthia Thurlow, a nurse practitioner and an internationally
known women’s health expert whose viral TEDx Talk has
received more than 10 million views, developed this
breakthrough plan after entering perimenopause in her forties.
Intermittent fasting didn’t just help her lose weight;
she had more energy, fewer cravings, and lower blood glucose
levels. Thurlow has now worked with thousands of women in her
private practice to make her unique program of intermittent
fasting work for them, too.
With meal plans and 50 recipes, along with advice for
supercharging your fast, this plan will transform your
life, slow down the aging process, and help you reclaim your
health and well-being.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Essays on the Theory of Numbers
دانلود کتاب Human Factors in Aviation
دانلود کتاب Geographies and Moralities: International Perspectives on Development, Justice and Place
دانلود کتاب Et te voici permise à tout homme
