دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Intermittent Fasting Basics for Women: The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting
دانلود کتاب اصول روزه متناوب برای زنان: راهنمای کامل برای کاهش وزن ایمن و موثر با روزه داری متناوب
مشخصات کتاب
Intermittent Fasting Basics for Women: The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting
ویرایش:
نویسندگان: Lindsay Boyers
سری:
ISBN (شابک) : 9781507215715, 1507215711
ناشر: Adams Media
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Intermittent Fasting Basics for Women: The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اصول روزه متناوب برای زنان: راهنمای کامل برای کاهش وزن ایمن و موثر با روزه داری متناوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اصول روزه متناوب برای زنان: راهنمای کامل برای کاهش وزن ایمن و موثر با روزه داری متناوب
روزه متناوب را برای کاهش وزن پایدار و فواید سلامتی با این راهنمای عملی و آسان برای روزه گرفتن برای زنان ساده کنید. روزه داری متناوب با فواید سلامتی و کاهش وزن خود، دنیا را در معرض طوفان قرار داده است. اما سؤالاتی در مورد اینکه آیا تأخیر در هنگام غذا خوردن بی خطر است یا خیر، کارایی آن را زیر سوال برده است. اما هنگامی که به درستی انجام شود، روزه متناوب می تواند ابزاری عالی و آسان برای زنان برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم در کوتاه ترین زمان باشد. روزه داری متناوب برای زنان شامل اطلاعاتی در مورد فواید روزه گرفتن، روزه ی کرسندو، چگونگی افزایش روزه با غذاهای مناسب، نحوه تشخیص اینکه آیا روزه برای شما مفید است و چگونه بدن خود را برای درو کردن آماده کنید، می باشد. پاداش این سبک زندگی ساده تر با بیش از 25 برنامه غذایی نمونه با گزینه های وگان، گیاهخواری و کتو، همیشه نکات و ترفندهایی را که برای موفقیت نیاز دارید، خواهید داشت. از روزه خود نهایت استفاده را ببرید و زندگی سالم تری را که همیشه می خواستید از امروز شروع کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Simplify intermittent fasting to create lasting weight loss and health benefits with this practical, easy-to-follow guide to fasting for women. Intermittent fasting is taking the world by storm with its health and weight loss benefits. But questions about whether delaying when you eat is safe has made some question its efficiency. But when done correctly, intermittent fasting can be an excellent, easy tool for women to lose weight and boost their metabolism in no time. Intermittent Fasting for Women includes information on the benefits of fasting, crescendo fasting, how to enhance your fast with the right foods, how to tell if fasting works for you, and how to get your body ready to reap the rewards from this simpler lifestyle. With over 25 sample meal plans with vegan, vegetarian, and keto options, you will always have the tips and tricks you need for success. Make the most of your fast and start living the healthier life you’ve always wanted today.
