دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
دانلود کتاب تناسب اندام هوشمند: روشی هوشمند برای راه اندازی مجدد بدن و رسیدن به فرم
مشخصات کتاب
Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
ویرایش:
نویسندگان: Waterson. Simon
سری:
ISBN (شابک) : 9781637271766, 1637270593
ناشر: Michael O’Mara Books Limited
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 273
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 33 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام هوشمند: روشی هوشمند برای راه اندازی مجدد بدن و رسیدن به فرم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام هوشمند: روشی هوشمند برای راه اندازی مجدد بدن و رسیدن به فرم
بدون کمک و راهنمایی سایمون واترسون، من به معنای واقعی کلمه نمی توانستم پانزده سال بازی در نقش جیمز باند را پشت سر بگذارم. کار کردن با او باعث افتخار بود. دانیل کریگ ________________________ کار با سایمون نزدیک‌ترین چیزی است که شما به ابرقهرمان بودن نزدیک می‌شوید، به این معنا که در اوج سلامت جسمانی خود هستید. این باعث می‌شود در این زمان‌های چالش‌برانگیز احساس کنید که به‌طور باورنکردنی قوی هستید. بندیکت کامبربچ ________________________ سیمون واترسون با تکیه بر تجربه گسترده خود به عنوان مربی نخبه که فیزیک بدن دنیل کریگ را برای پنج فیلم جیمز باند تغییر داد، نشان می دهد که چگونه انرژی، خواب و اعتماد به نفس خود را با رویکرد هوشمندانه خود به تناسب اندام افزایش دهید. فهرست مشتریان سایمون واترسون، سابقاً دریانوردی و در حال حاضر مورد تقاضاترین مربی تناسب اندام صنعت فیلم، شبیه بازیگران لیست A چه کسی است. او دنیل کریگ را به جیمز باند بزرگ برای پنج فیلم پرفروش تبدیل کرد، کریس ایوانز را به ابرقهرمان کاپیتان آمریکا تبدیل کرد، کریس پرت را برای نگهبانان کهکشان آموزش داد و بازیگرانی مانند تاندیو نیوتن و جان بویگا را برای فیلم‌های اخیر جنگ ستارگان آماده کرد. سایمون با به اشتراک گذاشتن رویکرد عملی و بسیار در دسترس خود برای تجسم مجدد بدن و تغییر تناسب اندام، شما را تشویق می کند که به جای زیبایی شناختی، روی تمرین، ریکاوری و تغذیه تمرکز کنید تا بر عملکرد خود تمرکز کنید. این یک کتابچه راهنمای تمرینی برای هر سن و هر سطح آمادگی جسمانی است که حاوی توصیه های متخصص و اهداف قابل دستیابی است که به شما انگیزه می دهد تا بدن خود را دوباره راه اندازی کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
'Without Simon Waterson's help and guidance, I literally wouldn't have made it through fifteen years of playing James Bond . It's been an honour working with him.' Daniel Craig _________________________ 'Working with Simon is the nearest you get to actually being a superhero, in the sense you are at your absolute peak of physical health. That makes you feel incredibly robust in these challenging times.' Benedict Cumberbatch _________________________ Drawing on his vast experience as the elite trainer who transformed Daniel Craig's physique for five James Bond films, Simon Waterson reveals how to enhance your energy, sleep and confidence with his intelligent approach to fitness. Aformer marine, and now the film industry'smost in-demand fitness trainer, Simon Waterson's client list reads like a who's who of A-list actors. He has transformed Daniel Craig into the formidableJames Bond for five blockbuster films, shaped Chris Evans into superheroCaptain America, trained Chris Pratt forGuardians of the Galaxy and prepared actors such as Thandiwe Newton and John Boyega for the recentStar Wars films. Sharing hispractical and highly accessible approach to reimagining your body and transforming your fitness, Simon encourages you to focus ontraining, recovery and nutrition to build on your performance, rather than aesthetic. This is a training manualfor any age and any fitness level, packed with expert advice and achievable goals that will motivate you to reboot your body.
