Inner Hero Creative Art Journal : Mixed Media Messages to Silence Your Inner Critic

منتقد درونی عزیز، قهرمانان درونی خود را ملاقات کنید!

به عنوان یک فرد خلاق، شما با منتقد آشنا هستید - آن حضور آزاردهنده در ذهن شما که همیشه سعی می‌کند به کاستی‌های شما اشاره کند. . اما امیدی وجود دارد: قهرمانان درونی شما نیز همیشه با شما در میز کار شما هستند. از طریق ایجاد Inner Hero Creative Art Journal شخصی خود (یک سری کارتهای با برگهای آزاد، هر کدام با تکنیک ترکیبی جدید)، شما یک گفتگوی درونی را دعوت خواهید کرد که بهترین خود شما را روشن می کند. کاتب درونی، تاروت خوان، کیمیاگر، باغبان و زن خردمند شما هر کدام آرزو دارند که به منتقد درونی شما معرفی شوند و دیدگاه مثبت و حمایتی بیشتری به شما نشان دهند.

کسانی که می خواهند به منتقد درونی خود نزدیک شوند. به زودی صدای ملایم تری خواهید شنید.

• غلبه بر خودگویی منفی - هر فصل ایده ها و تمرین های مختلفی را برای رهایی قهرمانان درونی شما معرفی می کند.
• یک قالب جدید را کشف کنید--Loose- صفحات آبرنگ برگ تبدیل به کارت هایی با ژورنال هنری می شوند که بارها و بارها برای معنا بخشیدن به سفر خود از آنها استفاده خواهید کرد.
• تکنیک های ترکیبی--تکنیک های هنرسازی را با استفاده از جوهر، عکس، آبرنگ، پارچه، پوسته تخم مرغ و بیشتر برای استفاده در ژورنال‌نویسی هنری خودتان.
• محتوای آنلاین اضافی--لینک‌های کاربرگ‌های قابل دانلود و تغییرات الهام‌بخش در سراسر کتاب پاشیده شده‌اند.

Dear Inner Critic, meet your inner heroes!

As a creative person, you are familiar with the critic--that nagging presence in your head that is always trying to point out your shortcomings. But there is hope: Your inner heroes are also always with you at your worktable. Through the creation of your personal Inner Hero Creative Art Journal (a series of loose-leaf cards, each with a new mixed-media technique), you will invite an inner conversation that will illuminate your best self. Your inner Scribe, Tarot Reader, Alchemist, Gardener and Wise Woman each long to be introduced to your inner critic and to show you a positive and more supportive perspective.

Those who wish to step up to their inner critic will soon hear a gentler voice.

• Overcome negative self-talk--Each chapter introduces a variety of ideas and exercises to release your inner heroes.
• Discover a new format--Loose-leaf watercolor pages become art-journaled cards you will use over and over again to make meaning of your journey.
• Mixed media techniques--Discover art-making techniques using inks, photos, watercolors, fabric, eggshells and more to use in your own art journaling.
• Additional online content--Links to downloadable worksheets and inspiring variations are sprinkled throughout the book.