مشخصات کتاب

Inflexible Me: Expanding Past the Inflexible Barriers of the Body, Mind, and Soul

ویرایش:  
نویسندگان: Nicole Frolick  
سری:  
ISBN (شابک) : 1532712391, 9781532712395 
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 187 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب من انعطاف ناپذیر: در حال گسترش از سدهای انعطاف ناپذیر بدن، ذهن و روح: دگرگونی شخصی، خودیاری، دین و معنویت، آگنوستیک، الحاد، بودیسم، هندوئیسم، اسلام، یهودیت، ادبیات و داستان، عصر جدید و معنویت، غیبت و ماوراء الطبیعه، سایر ادیان شرقی و متون مقدس، سایر متون مقدس و مذاهب مقدس، , هنر دینی, مطالعات دینی, عبادت و عبادت

در صورت تبدیل فایل کتاب Inflexible Me: Expanding Past the Inflexible Barriers of the Body, Mind, and Soul به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب من انعطاف ناپذیر: در حال گسترش از سدهای انعطاف ناپذیر بدن، ذهن و روح نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب من انعطاف ناپذیر: در حال گسترش از سدهای انعطاف ناپذیر بدن، ذهن و روح

نیکول که با ناامیدی ناشی از سرنوشت بدنی انعطاف ناپذیر مبارزه می کرد، به هر قیمتی از یوگا اجتناب کرد. ایده امتحان کردن یوگا در اتاقی پر از غریبه‌ها که می‌توانستند هر کاری را که او نمی‌توانست انجام دهد، یک کابوس به نظر می‌رسید. سپس اتفاقی باورنکردنی در وسط جنگل کاستاریکا رخ داد. پس از ده روز مراقبه خاموش و - باور کنید یا نه - تمرین یوگا، مسیر زندگی نیکول برای همیشه تغییر کرد. «من انعطاف ناپذیر» به موانع رایج فیزیکی، ذهنی و عاطفی ناشی از انعطاف ناپذیر بودن می پردازد. نیکول داستان خود را به اشتراک می گذارد که چگونه از نفرت از اولین کلاس یوگا خود به کشف دوباره عشق به خود از طریق تمرین رسید. اگر تا به حال به این فکر کرده اید که چرا بدن شما مانند بدن دیگران حرکت نمی کند، یا از انعطاف پذیر شدن ناامید شده اید، این کتاب برای شماست. نیکول انعطاف‌ناپذیری شما را به گونه‌ای بررسی می‌کند که صنعت یوگا هنوز انجام نداده است: با همدلی، آگاهی ذهن و بدن، و ابزارهای مبتنی بر نتایج برای افزایش انعطاف‌پذیری شما سریع‌تر از کلاس یوگا معمولی‌تان. این کتاب در مورد دستیابی به ژست تصویر کامل نیست. از یک فرد غیرقابل انعطاف به فرد دیگر، این در مورد داشتن انتظارات واقعی بدن و گسترش موثر انعطاف پذیری بدن، ذهن و روح است. پاداش؟ یادگیری اینکه چگونه انعطاف ناپذیری شما مانعی نیست که فکر می کنید، بلکه بزرگترین هدیه برای تمرین یوگا شماست. "من انعطاف ناپذیر سفری صادقانه و قابل ربط است که شما را به خنده و وحشت می اندازد، و شما را تشویق می کند تا فراتر از عمیق ترین آسیب پذیری های خود کاوش کنید." - ایانا ولز، سردبیر نیویورک یوگا + مجله زندگی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Battling the disappointment of being destined to an inflexible body, Nicole avoided yoga at all costs. The idea of trying yoga in a room full of strangers who could do everything she couldn’t seemed like a nightmare. Then something incredible happened in the middle of the Costa Rican jungle. After ten days of silent meditation and--believe it or not--yoga practice, Nicole’s life trajectory was changed forever. “Inflexible Me” addresses the common physical, mental, and emotional barriers of being inflexible. Nicole shares her story of how she went from hating her first yoga class to discovering a renewed self-love through the practice. If you’ve ever wondered why your body doesn’t move like everyone else’s, or have despaired of ever becoming flexible--this is the book for you. Nicole will address your inflexibility in a way the yoga industry has yet to do: with empathy, mind and body awareness, and results-driven tools to increase your flexibility faster than your normal yoga class. This book isn’t about achieving the picture perfect pose. From one inflexible person to another, it’s about having realistic body expectations and effectively expanding the flexibility of your body, mind, and soul. The bonus? Learning how your inflexibility is not the hindrance you believe it to be but the greatest gift to your yoga practice. "Inflexible Me is an honest, relatable journey that will make you laugh and cringe, encouraging you to explore beyond your deepest vulnerabilities." - Iana Velez, Editor in Chief of New York Yoga + Life Magazine

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Wave front set of solutions to sums of squares of vector fields

دانلود کتاب Violence in Nigeria: The Crisis of Religious Politics and Secular Ideologies

دانلود کتاب The CIA World Factbook 1991

دانلود کتاب Airline network planning and scheduling

دانلود کتاب Digital Logic Design - Devices and circuits - by Gamal El-Sheikh (9ed) [, 9 ed.]