Improvisation for the Spirit: Live a More Creative, Spontaneous, and Courageous Life Using the Tools of Improv Comedy

''یک کتاب راهنمای کاربردی، جذاب و خنده دار. من قبلاً شروع به استفاده از نکات بداهه برای روح کرده ام، و امیدوارم از این به بعد، وقتی مردم به من اشاره می کنند و به من می خندند، دلیل مناسب تری باشد. خواندنی لذت‌بخش، پر از استراتژی‌های فوق‌العاده.» - مارتا بک، ستون‌نویس Life Coach برای O، مجله Oprah، و نویسنده Steering توسط Starlight

کاش ​​می‌توانستید درون خود را ببندید. منتقد؟ آیا از نظر خلاقانه مسدود شده اید؟ آیا می خواهید یک تغییر بزرگ ایجاد کنید، اما از این جهش می ترسید؟

تبدیل کمدی نیاز به تفکر سریع، همکاری، کنار گذاشتن مسیر خود و حضور در لحظه بدون کمال گرا بودن دارد. کیتی گودمن، یک کمدین بداهه بداهه و نویسنده کمدی بین المللی، از سبک شوخ و دلگرم کننده خود استفاده می کند تا به شما نشان دهد چگونه مهارت های کمدی بداهه را به دست آورید و آنها را در هر جنبه ای از زندگی روزمره به کار ببرید. در طول راه گودمن داستان های خنده دار و روشنگری از تجربیات خود روی صحنه و همچنین تمرین های گام به گام از کارگاه ها و استراحتگاه های محبوب خودیابی خود را به اشتراک می گذارد. مملو از تمرین‌های خلاقانه، بدیع و مهم‌تر از همه سرگرم‌کننده، بداهه‌سازی برای روح یک راهنمای واقعاً دگرگون‌کننده برای هر کسی که می‌خواهد از زندگی بهره بیشتری ببرد، ارائه می‌دهد.

''خط پایین: کتی است. خنده دار. او به شما می آموزد که مانند یک صحنه بداهه زندگی کنید - بدون ترس و کاملا متعهد." و متن ترانه را فراموش نکنید

''نوشتن کتی گودمن جریان دارد و سپس با حکایات و نسخه هایی برای یافتن شجاعت می پرد. خواندن سرگرم کننده است، به سختی می توان آن را کنار گذاشت.» - Lesley Stahl، 60 Minutes

«اگر احساس می کنید چیزی شما را عقب می اندازد، زندگی که قرار است در آن زندگی کنید وجود دارد. اگر فقط می توانستید آن را پیدا کنید، این کتاب باید مستقیماً به بالای لیست خواندن شما برود." - کارل اونور، نویسنده کتاب در ستایش کندی و تحت فشار

''A practical, fascinating, and funny guidebook. I've already begun applying hints from Improvisation for the Spirit, and I'm hoping that from now on, when people point and laugh at me, it will be for more appropriate reasons. A delightful read, filled with wonderful strategies.'' - Martha Beck, Life Coach Columnist for O, The Oprah Magazine, and author of Steering by Starlight

Wish you could gag your Inner Critic? Feeling blocked creatively? Want to make a big change, but fear taking the leap?

Comedy improv requires quick thinking, collaboration, getting out of your own way, and being in the moment without being a perfectionist. Katie Goodman, an internationally touring improv comedian and comedy writer, uses her witty and encouraging style to show you how to acquire the skills of improv comedy and apply them to every aspect of daily life. Along the way Goodman shares hilarious and insightful stories from her experiences onstage, as well as step-by-step exercises from her popular self-discovery workshops and retreats. Packed with creative, original, and, most importantly, fun exercises, Improvisation for the Spirit offers a truly transformational guide for anyone wanting to get more out of life.

''Bottom line: Katie is funny. She teaches you to live your life like an improv scene - no fear and fully committed.'' - Wayne Brady, improv comedian, Whose Line Is It Anyway? and Don't Forget the Lyrics

''Katie Goodman's writing fl ows and then jumps with anecdotes and prescriptions for finding courage. Fun to read, hard to put down.'' - Lesley Stahl, 60 Minutes

''If you feel that something is holding you back, that the life you are meant to live is out there somewhere if only you could fi nd it, then this book should go straight to the top of your reading list.'' - Carl Honore, author of In Praise of Slowness and Under Pressure