مشخصات کتاب

Improving your memory : how to remember what you're starting to forget

ویرایش: 4 
نویسندگان: Janet Fogler and Lynn Stern  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781421415703, 1421415704 
ناشر: Johns Hopkins University Press 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Improving your memory : how to remember what you're starting to forget به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بهبود حافظه: چگونه آنچه را که دارید فراموش می کنید به خاطر بسپارید

در سال‌هایی که نسخه قبلی بهبود حافظه شما منتشر شد، فناوری به طرز چشمگیری نحوه پیگیری جزئیات بسیاری از زندگی را تغییر داده است. لوازم خانگی و چراغ‌های ماشین خاموش می‌شوند، گوشی‌های هوشمند و رایانه‌ها قرار ملاقات‌ها را به ما یادآوری می‌کنند، و Google به ما اجازه می‌دهد اطلاعاتی را که نمی‌توانیم به خاطر بسپاریم جستجو کنیم. با این حال، وقتی کلماتی به میان نمی‌آیند، وقتی وسایل را به اشتباه می‌گذاریم، یا وقتی جلسات، تولدها، نام‌ها را فراموش می‌کنیم، ناامید و مضطرب می‌شویم. \r\n\r\nکارمندان اجتماعی دانشگاه میشیگان جانت فوگلر و لین استرن راهنمای دوستانه و قابل استفاده خود را برای تکنیک های بهبود حافظه به طور کامل به روز کرده اند. فاگلر و استرن با درک این موضوع که مردم نگران هستند وقتی چیزهایی را فراموش می کنند، مشکلی برایشان وجود ندارد، پیشنهاد می کنند که پادزهر نگرانی انجام اقدامات مثبت است تا به ما کمک کند آنچه را می خواهیم به خاطر بسپاریم. آنها ابزارهایی را برای درک و بهبود حافظه در اختیار خوانندگان قرار می دهند، از جمله شانزده تمرین مفید. تکنیک های ساده ای مانند نوشتن اطلاعات، ایجاد یک کلمه یا عبارت جذاب، تغییر چیزی در محیط خود، و بررسی جزئیات از قبل می تواند شما را به طور فعال مسئول بازیابی اطلاعات راحت تر کند. \r\n\r\nهمانند نسخه‌های قبلی، بهبود حافظه شما تکنیک‌های حافظه را از طریق مثال‌های واقعی تقویت می‌کند. این کتابچه راهنمای قابل دسترس همچنین نحوه عملکرد حافظه را مورد بحث قرار می دهد. چگونه با افزایش سن، استرس، بیماری و افسردگی تغییر می کند. و چرا مردم آنچه را که انجام می دهند به یاد می آورند. بسیاری از خوانندگان پس از مطالعه کتاب شاهد بهبود فوری حافظه خود خواهند بود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In the years since the previous edition of Improving Your Memory was published, technology has dramatically changed how we keep track of life\'s many details. Appliances and car lights turn themselves off, smartphones and computers remind us of appointments, and Google lets us search for the information that we can\'t remember. Still, we grow frustrated and anxious when words won\'t come, when we misplace items, or when we forget meetings, birthdays, names. \r\n\r\nUniversity of Michigan social workers Janet Fogler and Lynn Stern have completely updated their friendly and usable guide to memory improvement techniques. Recognizing that people worry something is wrong with them when they forget things, Fogler and Stern suggest that the antidote to worry is taking positive actions to help us remember what we want to remember. They provide readers with tools for understanding and improving memory, including sixteen helpful exercises. Simple techniques like writing information down, creating a catch word or phrase, altering something in your environment, and reviewing details in advance can put you actively in charge of retrieving information more easily. \r\n\r\nAs in previous editions, Improving Your Memory reinforces memory techniques through real-life examples. This accessible handbook also discusses how memory works; how it changes with age, stress, illness, and depression; and why people remember what they do. Many readers will see immediate improvement in their memory after reading the book.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Movie Storyboards: The Art of Visualizing Screenplays

دانلود کتاب HEARTFULNESS WAY: heart-based meditations for spiritual transformation

دانلود کتاب Stochastic Modeling and Analysis of Telecoms Networks

دانلود کتاب Hitler's Panzer Armies on the Eastern Front

دانلود کتاب Oeuvres Complètes - Tome XII - Fragments posthumes (automne 1885 - automne 1887)