دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella
دانلود کتاب میکرو روزه. روزه داری متناوب برای زندگی سالم تر، طولانی تر و لاغرتر
مشخصات کتاب
Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella
ویرایش:
نویسندگان: Rüdiger Dahlke
سری: L'altra medicina
ISBN (شابک) : 8827229442, 9788827229446
ناشر: Edizioni Mediterranee
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: Italian
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 747 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 58,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب میکرو روزه. روزه داری متناوب برای زندگی سالم تر، طولانی تر و لاغرتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب میکرو روزه. روزه داری متناوب برای زندگی سالم تر، طولانی تر و لاغرتر
انسان برای روزه موقت به دنیا آمده است. این را فواید عظیمی که سلامتی کسانی که روزه خواری میکرو را انجام می دهند، نشان می دهد. قلب و روده ها تسکین می یابد، افسردگی ها تسکین می یابد و سلول های بدن جوان می شوند. اما وزن ما هم آسیب می بیند. در واقع، هیچ روش ساده‌تر و مؤثرتری برای بازیابی دائمی اندام باریک، بدون اثر یویو بسیار منفور، وجود ندارد. دکتر معروف و کارشناس روزه داری رودیگر دالکه در کتاب جدید خود انواع مختلف روزه کوچک، فواید آنها را تشریح می کند و نشان می دهد که چگونه می توان در سطح عملی، قدم به قدم، به این شکل از روزه نزدیک شد و آن را با آن ادغام کرد. زندگی روزمره، در نظر گرفتن شرایط روانی و انگیزه های عمیقی که منجر به قدم گذاشتن در مسیر پرهیز از غذا می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
L'essere umano è nato per il digiuno temporaneo. Lo dimostrano gli enormi benefici che ne trae la salute di chi pratica il micro-digiuno. Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell'organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente. Non esiste infatti un altro metodo più facile ed efficace per riacquistare in modo permanente una figura snella, senza il tanto detestato effetto yo-yo. Il noto medico ed esperto di digiuno Rüdiger Dahlke descrive nel suo nuovo libro le diverse varianti del micro-digiuno, i loro benefici e mostra come sia possibile a livello pratico, passo dopo passo, avvicinarsi a questa forma di digiuno e integrarlo nella quotidianità, tenendo conto delle proprie condizioni psicofisiche e delle motivazioni profonde che conducono a intraprendere la strada dell'astinenza da cibo..
