دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب I wanna be well: how a punk found peace and you can too
دانلود کتاب من می خواهم خوب باشم: چگونه یک پانک آرامش پیدا کرد و شما هم می توانید
مشخصات کتاب
I wanna be well: how a punk found peace and you can too
ویرایش: نویسندگان: Chen. Miguel, Meade Sperry. Rod سری: ISBN (شابک) : 9781614294078, 9781614293910 ناشر: Wisdom Publications سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب من می خواهم خوب باشم: چگونه یک پانک آرامش پیدا کرد و شما هم می توانید: بدن، ذهن و روح / ذهن آگاهی و مراقبه، دین / دین مقایسه ای، زندگی معنوی -- بودیسم،،، زندگی معنوی -- بودیسم
در صورت تبدیل فایل کتاب I wanna be well: how a punk found peace and you can too به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب من می خواهم خوب باشم: چگونه یک پانک آرامش پیدا کرد و شما هم می توانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب من می خواهم خوب باشم: چگونه یک پانک آرامش پیدا کرد و شما هم می توانید
راهنمای یک پانک راک برای رشد، یادگیری و قدردانی از لحظه حال - به طور خلاصه، برای داشتن یک زندگی که کاملاً بد نیست. تنها چیزی که میگل چن می خواست این بود که شاد باشد. درست مثل بقیه. اما - او نیز مانند دیگران - رنج کشیده است. زیاد. فرار از ضررهای شخصی سخت - مانند مرگ عزیزان - کاری بود که او سال ها انجام داد و بهترین ها را از او گرفت. با این حال، سرانجام از دویدن دست کشید و راه روحانی را طی کرد. این ممکن است برای یک شخص در یک گروه پانک (Teenage Bottlerocket) در حال تور بی امان شگفت انگیز باشد، اما میگل به سرعت متوجه شد که مدیتیشن، تمرکز حواس و یوگا واقعا کمک می کند. آنها به او اجازه دادند تا به درون بچرخد، به خودش و دنیای اطرافش متصل شود. ناگهان شادی واقعی پیدا کرد. میگل واقع بین است. او می‌داند که هیچ‌وقت آفتاب و هلو نخواهد بود. و با این حال، او (بیشتر) با دنیا و با خودش در صلح است. حتی گاهی او را شوکه می کند. اما او آمده است تا به هم پیوستگی همه چیز، زیبایی زندگی را ببیند... هر فصل کوتاه با یک تمرین عملی به پایان می رسد که خواننده می تواند فوراً آن را عملی کند - و هر تمرین یک نقطه مقدماتی \"TL;DR\" ارائه می دهد. TL;DR: میگل چن داستان‌ها، مراقبه‌ها و تمرین‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به ما کمک کند دوباره با یکدیگر، خودمان و جهان ارتباط برقرار کنیم. آنها برای او کار کرده اند - آنها می توانند برای هر کسی کار کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A punk rocker’s guide to grow, learn, and appreciate the present moment—in short, to live a life that doesn’t totally suck. All Miguel Chen ever wanted was to be happy. Just like everyone else. But—also like everyone else—he’s suffered. A lot. Running from difficult personal losses—like the deaths of loved ones—was something he did for years, and it got the best of him. Eventually, though, he stopped running and started walking a spiritual path. That might be surprising for a dude in a relentlessly touring punk band (Teenage Bottlerocket), but Miguel quickly found that meditation, mindfulness, and yoga really helped. They allowed him to turn inward, to connect to himself and the world around him. Suddenly, he had found actual happiness. Miguel’s realistic. He knows it\'ll never be all sunshine and peaches. And yet, he is (for the most part) at peace with the world and with himself. It shocks even him sometimes. But he’s come to see the interconnectedness of all things, the beauty of life…even the parts that suck. Each short chapter ends with a hands-on practice that the reader can put into action right away—and each practice offers a distilled “TL;DR” takeaway point. TL;DR: Miguel Chen shares stories, meditations, and practices that can help us reconnect to each other, ourselves, and the world. They’ve worked for him—they can work for anyone.
فهرست مطالب
Who am I? --
Who are you? --
Everything sucks --
On the impossible past --
The future ain't what it used to be --
Your perfect day --
Wake up --
Breathe --
Listen to my heart --
Together again for the first time --
A juvenile product of the working class --
Give freely --
Change --
Opportunity --
Bullshit --
Sorry song --
Finer points of forgiveness --
I like food --
Let's talk about feelings --
Music --
Yoga for everybody --
I don?t wanna grow up --
Bare-bottom thanking --
Even on the worst nights --
Rest in peace --
Your perfect day (reprise) resources.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Gardening: Hydroponics – Learn the "Amazing Art" of Growing: Fruits, Vegetables, & Herbs, without Soil
دانلود کتاب CRC Handbook of Chemistry and Physics
دانلود کتاب Advances on hot extrusion and simulation of light alloys : selected, peer reviewed papers from the International Conference on Extrusion and Benchmark (ICEB), Dortmund 2009, Germany, September 16.-17. 2009
