دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب I got this: how I changed my ways and lost what weighed me down
دانلود کتاب این را فهمیدم: چگونه روشم را تغییر دادم و آنچه را که بر من سنگینی می کرد از دست دادم
مشخصات کتاب
I got this: how I changed my ways and lost what weighed me down
ویرایش:
نویسندگان: Hudson. Jennifer
سری:
ISBN (شابک) : 9781101565780, 1101565780
ناشر: Penguin Publishing Group
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب این را فهمیدم: چگونه روشم را تغییر دادم و آنچه را که بر من سنگینی می کرد از دست دادم: سرگرمی و هنرهای نمایشی، بازیگران و بازیگران فیلم سینمایی--ایالات متحده، افراد دارای اضافه وزن--ایالات متحده، خوانندگان--ایالات متحده، کاهش وزن،، بازیگران و بازیگران فیلم سینمایی، افراد دارای اضافه وزن، خوانندگان، بیوگرافی، بیوگرافی، هادسون، جنیفر، -- 1981-، خوانندگان -- ایالات متحده -- بیوگرافی، بازیگران و بازیگران فیلم سینمایی -- ایالات متحده -- بیوگرافی، افراد دارای اضافه وزن -- ایالات متحده -- بیوگرافی، ایالات متحده
در صورت تبدیل فایل کتاب I got this: how I changed my ways and lost what weighed me down به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این را فهمیدم: چگونه روشم را تغییر دادم و آنچه را که بر من سنگینی می کرد از دست دادم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این را فهمیدم: چگونه روشم را تغییر دادم و آنچه را که بر من سنگینی می کرد از دست دادم
باور کن -- نامرئی -- نورافکن -- جایی که تو هستی -- من دختر رویایی تو هستم -- و به تو می گویم که نمی روم -- خودم را می سپارم -- دارم تغییر می کنم -- احساس خوبی دارم -- نگاه نکن پایین -- من را به یاد می آورم -- این را دریافت کردم. این کتاب یک خاطره شخصی و الهام بخش از نویسنده، برنده امی و اسکار است که بر تحول او تمرکز دارد زیرا او سبک زندگی سالم را پذیرفت و بیش از 80 پوند وزن کم کرد. او با روح و روان، با صدای قدرتمندش در فصل سوم سریال امریکن آیدل، جهان را شگفت زده کرد، و سپس هالیوود را با چرخش ستاره ای در Dreamgirls که برای او اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل زن را به ارمغان آورد، طوفان کرد. اما قبل از اینکه ما او را به عنوان یکی از برجسته ترین بت های آمریکایی بشناسیم، جنیفر در گروه کر کلیسای خود در ساوت ساید شیکاگو آواز می خواند. این خاطرات داستان افزایش شهاب‌سنگ جنیفر از American Idol به Dreamgirls تا کاهش وزن شگفت‌انگیز او در برنامه رژیم غذایی Weight Watchers را روایت می‌کند. با حمایت برند Weight Watchers، جنیفر به طرفدارانش نکاتی را برای پذیرش یک سبک زندگی سالم به منظور کاهش وزن و احیای بدن خود می دهد. این کتاب پر از داستان هایی از روزهای او در امریکن آیدل، تجربه بازیگری در Dreamgirls، و اینکه چگونه پسرش به او الهام بخشید که بخواهد سالم زندگی کند، برای طرفداران او و الهام بخشی برای هر کسی است که با مشکلات وزن دست و پنجه نرم می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Believe -- Invisible -- Spotlight -- Where you at -- I'm your dreamgirl -- And I am telling you I'm not going -- Giving myself -- I am changing -- Feeling good -- Don't look down -- I remember me -- I got this.;This book is a personal and inspirational memoir from the author, an Emmy and Oscar winner that is focused on her transformation as she embraced a healthy lifestyle and lost over eighty pounds. Soulful and sultry, she wowed the world with her powerful voice in American Idol's third season, and then took Hollywood by storm with a star turn in Dreamgirls that won her an Oscar for Best Supporting Actress. But before we knew her as an American Idol standout, Jennifer was singing in her church choir in the Southside of Chicago. This memoir tells the story of Jennifer's meteoric rise from American Idol to Dreamgirls to her amazing weight loss on the Weight Watchers diet plan. With the Weight Watchers brand endorsing her, Jennifer gives her fans tips for embracing a healthy lifestyle in order to lose weight and reclaim their bodies. Full of stories from her American Idol days, her experience acting in Dreamgirls, and how her son inspired her to want to live healthfully, this book is for her fans and an inspiration for anyone struggling with weight issues.
فهرست مطالب
Believe --
Invisible --
Spotlight --
Where you at --
I\'m your dreamgirl --
And I am telling you I\'m not going --
Giving myself --
I am changing --
Feeling good --
Don\'t look down --
I remember me --
I got this.
