مشخصات کتاب

HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit's Five-Time Fittest Man on Earth

ویرایش:  
نویسندگان: Mat Fraser,  Spenser Mestel  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780593233764, 9780593233757 
ناشر: Harmony/Rodale 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 33 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit's Five-Time Fittest Man on Earth به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید

بدن و ذهن خود را با راهنمای قطعی ساختن اوج قدرت، استقامت و سرعت، از قهرمان پنج‌بار بازی‌های CrossFit و فیت‌ترین مرد روی زمین، متحول کنید. صرف نظر از سطح آمادگی شما، مهم نیست که قبلاً کراس فیت را انجام نداده اید، این کتاب راهنمای آموزشی کامل شماست. مت فریزر بدون شک بهترین مرد تاریخ کراس فیت است که پنج بار بی سابقه در بازی های کراس فیت برنده شده است. فریزر که دانشجوی مهندسی بود، بدن خود را مانند یک ماشین بهینه کرد، و تعهد مطلق او به برنامه آموزشی که برای خود طراحی کرد، اکنون افسانه ای است. سال‌ها، تک تک تصمیم‌هایی که می‌گرفت با این سوال سنجیده می‌شد: «آیا این به من کمک می‌کند که برنده شوم؟» اگر پاسخ منفی بود، او این کار را نکرد. اگر حتی کوچکترین مزیت یا مزیتی به او می‌داد، بدون توجه به هزینه‌اش، این کار را می‌کرد. فریزر در شناسایی نقاط ضعف خود و سپس جستجوی روش‌های تمرینی برای بهبود آنها استاد شد، و او در جامعه تناسب اندام به دلیل پیگیری بی‌وقفه‌اش برای رسیدن به اوج عملکرد، بت شد. سخت نیست که بفهمیم چرا او این همه موفقیت را به دست آورد - اما چگونه یک سوال متفاوت است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth No matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training manual. Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an unprecedented five times. A student of engineering, Fraser optimized his body like a machine, and his absolute dedication to the training program he designed for himself is now legendary. For years, every single decision he made was weighed against the question: "Will this help me win?" If the answer was no, he didn't do it. If it would give him even the slightest edge or advantage, he would—no matter the cost. Fraser became a master of identifying his weaknesses and then seeking out training methods to improve them, and he's idolized in the fitness community for his relentless pursuit of peak performance. It's not hard to see why he achieved so much success—but how is a different question.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Kundenbindung durch spezifische Investitionen : Determinanten der Abhängigkeit unter besonderer Berücksichtigung der wahrgenommenen Bindungswirkung versunkener Kosten

دانلود کتاب Abelian integrals

دانلود کتاب Georg Simmel und das Leben in der Gegenwart

دانلود کتاب माता पिता से

دانلود کتاب The God Who Justifies