دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Win at Yoga: Nail the hardest poses and find your selfie
دانلود کتاب چگونه در یوگا پیروز شویم: سخت ترین حالت ها را میخکوب کنید و سلفی خود را پیدا کنید
مشخصات کتاب
How to Win at Yoga: Nail the hardest poses and find your selfie
ویرایش: [Original retail ed.]
نویسندگان: Marcus Veda. Hannah Whittingham
سری:
ISBN (شابک) : 1785042475, 9781785042478
ناشر: Ebury Digital
سال نشر: 5 Sept 2019
تعداد صفحات: 192
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 39 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Win at Yoga: Nail the hardest poses and find your selfie به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه در یوگا پیروز شویم: سخت ترین حالت ها را میخکوب کنید و سلفی خود را پیدا کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه در یوگا پیروز شویم: سخت ترین حالت ها را میخکوب کنید و سلفی خود را پیدا کنید
وارد سخت ترین حالت ها شوید و زنده بیرون بیایید پنج سال پیش متوسط کلاس یوگا شما شامل چند سگ پایین، یک درخت ایستاده و یک بالشتک برای مدیتیشن بود. امروزه، به طور فزاینده ای آشکار شده است که بسیاری آرزو دارند از طریق چسباندن پای خود به پشت سر خود به روشنگری دست یابند. ترجیحا در یک پایه دستی، ایده آل در تقسیم. و سپس آن را در اینستاگرام منتشر کنید. فارغ از اینکه روشنگری از طریق یک پایه دستی قابل دستیابی است یا خیر، استودیوهای شلوغ یوگا مکان ایده آلی برای شروع حرکت های مخاطره آمیز نیستند، بنابراین این راهنمای مفید برای ابهام زدایی از ژست های بزرگ با تکنیک کامل آمده است. مهمتر از همه، شما یاد خواهید گرفت که چگونه از سفر خود به سوی روشنگری عکس های تاثیرگذاری بگیرید، تا بتوانید در یوگا به طور عمومی برنده شوید. از غروب آفتاب گرفته تا خمیدگی در بالی، مملو از تمرین‌هایی برای استحکام و انعطاف‌پذیری و نکاتی برای لباس و مو، نحوه برنده شدن در یوگا باعث می‌شود آن ژست‌های به ظاهر غیرممکن یوگا را ممکن کند و در گرما عالی به نظر برسند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Get in to the hardest poses and get out alive Five years ago your average yoga class contained a few down dogs, a standing tree and a cushion for meditation. Today, it is becoming increasingly clear that many wish to gain enlightenment through sticking their foot behind their head. Preferably in a handstand, ideally in the splits. And then post it on Instagram. Whether enlightenment is achievable through a one-armed handstand or not, crowded yoga studios are not the ideal places to start nailing risky moves, so this handy guide is here to demystify the big poses in full technicolour. Most importantly, you will learn how to take impressive pictures of your journey to enlightenment, so you can win at yoga, publicly. From sunset splits to backbends in Bali, packed with drills for strength and flexibility and tips for costume and hair, How to Win at Yoga makes those apparently impossible yoga poses possible, and look great on the 'gram.
