How to Stay Safe Online: A digital self-care toolkit for developing resilience and allyship

راهنمای قدرتمند و جامع برای شناسایی، پاسخگویی و دفاع فعالانه از خود در برابر سوء استفاده آنلاین - و یادگیری اینکه چگونه متحد خوبی برای کسانی باشید که آن را تجربه می کنند.
. >"کتاب لازم به دانستن، ضروری و مانع شکستن در مبارزه با سوء استفاده آنلاین که همه باید نسخه ای از آن را داشته باشند" دکتر شولا موس-شوگبامیمو
"کتابی که از جلو نوشته شده است خط زندگی آنلاین - صمیمانه، دلخراش، عملی، درخشان' ریچارد کرتیس
______________________________________
فضاهای دیجیتال نیروی مثبتی برای تغییر، ارتباط و اجتماع هستند، اما بدون تنظیم باقی می مانند ، آنها همیشه امن نیستند.
در سطح جهان، زنان 27 برابر بیشتر از مردان در معرض آزار و اذیت آنلاین هستند. زنان سیاه پوست 84 درصد بیشتر از سفیدپوستان با آزار و اذیت آنلاین مواجه می شوند. افزایش 71 درصدی سوء استفاده آنلاین از ناتوانی‌ها و 78 درصد از افراد LGBTQ سخنان نفرت‌انگیز آنلاین را تجربه کرده‌اند.
چگونه آنلاین ایمن بمانیم ابزاری ضروری و ضروری برای خودمراقبتی دیجیتالی از پیشرو است. فعال برای برابری آنلاین Seyi Akiwowo. این کتاب با ترکیبی از توصیه‌های عملی، تجربیات شخصی و مصاحبه‌های سیدی با جمیله جمیل، هرا حسین، لورا بیتس و یاسمین عبدالمجید:
* نکات عملی در مورد چگونگی پیمایش مطمئن در فضاهای آنلاین ارائه می‌کند
* تجهیز شما با طیف وسیعی از پاسخ‌ها به سوءاستفاده آنلاین و نحوه گزارش مؤثر
* به شما یاد می‌دهد چگونه حد و مرزها را تعیین کنید و از اینترنت به عنوان نیرویی برای خیر استفاده کنید
* به دوستان، معلمان و والدین برای کمک به قربانیان قدرت دهید
* به شما کمک می کند تا برنامه دیجیتالی خودمراقبتی خود را ایجاد کنید
این راهنمای راهنما برای توسعه انعطاف پذیری، شفقت بیشتر برای دیگران و اتحاد واقعی آنلاین خواهد بود.
_______________________________________
«سعی آکیوووو برای ایجاد کار دنیای آنلاین امن‌تر، به‌ویژه برای زنان سیاه‌پوست، نه تنها قدرتمند است، بلکه ضروری است» Nova Reid
«این کتاب مفید یک همراه مهم است» اما گانون
«هیچ‌کس نباید از آن استفاده کند اینترنت بدون خواندن این کتاب' الکس هولدر
'قابل دسترس، توانمند و بالقوه تغییر دهنده زندگی [...] همه باید بخوانند' لورا بیتس
سییی یکی از بهترین هاست صداهای مهم نسل ما [...] امیدوارم این کتاب به برنامه درسی ملی اضافه شود پاپی جیمی

A powerful, comprehensive guide to spotting, responding to and proactively defending yourself from online abuse - and learning how to be a good ally to those experiencing it.
'The need-to-know, must-have and barrier breaking book on fighting online abuse that everyone must have a copy of' Dr Shola Mos-Shogbamimu
'A book written from the front line of life online - heartfelt, heart-breaking, practical, brilliant' Richard Curtis
______________________________________
Digital spaces are a positive force for change, connection and community, but left unregulated, they are not always safe.
Globally, women are 27 times more likely than men to be harassed online. Black women are 84% more likely to face online harassment than white. There has been a 71% rise in online disability abuse and 78% of LGBTQ+ people have experienced hate speech online.
How to Stay Safe Online is an urgent, necessary digital self-care tool from leading activist for online equality Seyi Akiwowo. With a blend of practical advice, Seyi's personal experiences and interviews with Jameela Jamil, Hera Hussain, Laura Bates and Yassmin Abdel-Magied, this book will:
* Provide practical tips on how to confidently navigate online spaces
* Equip you with a range of responses to online abuse and how to effectively report
* Teach you how to set boundaries and use the internet as a force for good
* Empower friends, teachers and parents to help victims
* Help you create your own digital self-care plan
This will be the go-to guide to developing resilience, greater compassion for others and authentic allyship online.
______________________________________
'Seyi Akiwowo's work to make the online world safer, especially for Black women, is not only powerful, it's necessary' Nova Reid
'This helpful book is a crucial companion' Emma Gannon
'No one should be using the internet without having read this book' Alex Holder
'Accessible, empowering and potentially life-changing [...] everyone should read' Laura Bates
'Seyi is one of the most important voices of our generation [...] I hope this book gets added to the national curriculum' Poppy Jamie